Вредные бьюти-трюки: чего точно стоит избегать?  1. Скраб для лица из соды или...

Всем привет, в этом году решила уделить побольше внимания вопросам старения кожи и способам поддержания ее молодости и здоровья. Сегодня рассказываю об изменениях среднего слоя кожи – дермы (1-5 мм) – того самого, который обеспечивает плотность и упругость кожи и состоит из таких белков как коллаген и эластин, а также компонентов внеклеточного матрикса. Старение дермы С возрастом толщина дермы, как и общая масса коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, уменьшается. Снижается активность и количество фибробластов – клеток, ответственных за выработку компонентов дермы, что означает, что процессы расщепления составных частей дермы преобладают над процессами их создания. Оставшиеся же волокна коллагена и эластина утрачивают плотность упаковки и четкость структуры, теряют привычную связку друг с другом, что выражается в образовании глубоких морщин и дряблости. Кровеносных сосудов становится меньше, в то время, как количество крови остается примерно на прежнем уровне, поэтому часто на коже можно увидеть расширенную сосудистую сетку и звездочки (купероз). Уменьшается и количество сальных и потовых желез, отсюда – повышенная сухость, недостаток собственных липидов, дольше протекают процессы заживления ранок и микротрещин. От чего зависит скорость старения дермы? Причин несколько, рассмотрим самые основные: Первое, это реализация генетической программы, отвечающей за стабильность генома и экспрессию различных генов. По достижении определенного возраста в фибробластах активируется ген TP53, кодирующий особый белок p53, который при получении сигнала о повреждении ДНК клетки, способен либо останавливать клеточный цикл для восстановления ДНК, либо просто убивает клетку фибробласта (апоптоз). Становится меньше фибробластов, значит меньше создается нового коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и пр. Среди сопутствующих причин старения дермы следует выделить: воздействие UV-излучения, стресс, внутренние патологии, загрязнение окружающей среды, неправильное питание, вредные привычки, некорректный уход за кожей. Что делать? Если против реализации генетической программы исследования сейчас только ведутся (например, те же экзосомы или ДНК-восстанавливающие компоненты), то есть еще несколько простых и несложных советов, которые помогут сохранить плотность дермы дольше: ️ Ежедневное мягкое очищение и увлажнение кожи ️ Ежедневное использование санскрина ️ Косметика с растительными и синтетическими антиоксидантами ️ Косметика, восстанавливающая защитный барьер кожи (церамиды, жирные кислоты, холестерол) ️ Косметика с пептидами-биомиметиками ️ Мезотерапия /биоревитализация / микронидлинг ️ Пилинги (домашние и профессиональные) К более продвинутым методам ре-моделирования дермы обычно относят: альтера-терапия (Ultherapy) либо другой SMAS лифтинг - активация фибробластов через повреждение, неаблятивные RF-лазеры - активация фибробластов через нагревание, плазмолифтинг

Это 3D-иллюстрация к Нобелевской премии 2016 г., на которой показана клеточная аутофагия. Красиво, правда? Аутофагия — это процесс избавления от клеточного мусора. Лизосомы (органеллы клеток) утилизируют ненужные, “бракованные”, вредные внутриклеточные компоненты, а также восстанавливают поврежденные структуры. Все это способствует немедленному омоложению, восстановлению тканей и их регенерации. Это очищение и защита клеток происходит любой ценой. Без них нормальная жизнедеятельность любых клеток была бы невозможна. О том, как это работает и как активировать процессы аутофагии в своем организме, чтобы дольше оставаться молодыми, читайте тут https://teana-labs.ru/teana-woman/1034/autofagiya-zhit-i-ne-staret-/

Сухость губ способны вызвать многие факторы ️Солнечные ожоги. Летом мы даже не замечаем, что кожа губ получает изрядные дозы ультрафиолета. ️Сильная жажда. Можете сами проверить: у кофеманов, которые пьют мало воды и много капучино, губы выглядят обветренными. Сильный стресс и привычка облизывать губы. Сами того не замечая, мы провоцируем сухость, облизывая или покусывая губы. Вредные привычки. Постоянный контакт с абсорбирующим сигаретным фильтром лишает ткани губ и без того дефицитных липидов. Аллергия на косметику. Реакция на неподходящую вам помаду не замедлит проявиться в виде шелушения кожи губ.

Спирт в косметике. Часть Мало кто при выборе косметического средства обращает внимание на состав продукта. В основном большинство ориентируется на красивую баночку, брендовое название и услышанное в рекламе. И только некоторые интересуются, для чего в косметике присутствует алкоголь в виде цетеарилового спирта. Причём алкоголь встречается в составе даже органической косметики, которую предпочитает большая половина человечества, также спирт можно встретить и в составе кремов от известных производителей с мировым именем. Значит бояться его не стоит и он только приносит пользу? Давайте разбираться Все спирты, которые используются в производстве косметических средств, условно можно разделить на вредные и не вредные. Самым вредным считается этиловый. На упаковках его можно вычислить по таким надписям: Ethyl alcohol. Ethanol. Alcohol. Важно помнить, что в косметических средствах чистого этанола нет. Перед применением его денатурируют и на упаковке это будет уже обозначаться так: SD alcohol alcohol denat

​​«Вредные советы» для нашей кожи. Умывайся до скрипа! Правда: это вредное и распространённое заблуждение! Почему «скрипа» не должно быть? При применении агрессивных косметических средств и регулярном повреждении липидного слоя кожа теряет способность защищаться от инфекций и удерживать влагу. В результате её состояние оставляет желать лучшего: усугубляется раздражение, шелушение, появляются мелкие морщины. Мойся горячей водой! Правда: следи за температурой воды, она не должна быть слишком горячей ― иначе кожа со временем потеряет эластичность, и наоборот, слишком холодной ― нарушается кровообращение и питание сосудов. Оптимальный вариант ― вода температуры тела. Не трать деньги на крем и сыворотки. Правда: безусловно, можно ничем не пользоваться, но зачем, если современная инновационная косметика позволяет отодвинуть старение кожи и выглядеть молодо! https://telegra.ph/file/be16b99fe9acd05d69de1.jpg

Помню еще в начале года я обещала, что буду почаще писать про уход за телом, но потом меня засосала ежедневная рутина и времени на домашнее СПА стало катастрофически не хватать. Но мне ли вам рассказывать, в конце концов, у кого сейчас много свободного времени, а ведь оно нам всем чертовски нужно. Поэтому, как вы поняли, сейчас будет про попу-живот-руки, красивые формы и кожу. Вообще, я думаю вы знаете, что от антицеллюлитной косметики никто еще не стал топ-моделью, это всего лишь инструмент, дополняющий двух основных китов: рациональное питание + адекватные физические нагрузки минус вредные привычки (тут без комментариев, ок? в конце концов, мы все иногда этим грешим и пусть кинет в меня камень тот, кто сам без греха). Есть два основных типа антицеллюлитных средств: Первые – липолитики, содержащие компоненты, направленные на сжигание жиров, такие как кофеин, теофиллин, экстракт гуараны, некоторые пептиды, L-Карнитин и другие. Вторые – венотоники, содержащие, такие охлаждающие компоненты как ментол, камфора или вещества, которые способные укрепить стенки сосудов, например, экстракт конского каштана, красного винограда, зеленого чая, эсцин. И если липолитики рекомендуют использовать в первую фазу цикла, т.е. в течение примерно 2х недель после начала месячных, когда эстроген находится на пике, то венотоники идеально подходят для второй фазы цикла. В этот период господствует прогестерон, мы чаще отекаем, повышается аппетит, лично я вот чувствую себя «больше», чем обычно. Так вот, чтобы сдержать отечность, вернуть телу легкость, немного разогнать застоявшуюся лимфу отлично подходят охлаждающая косметика и обертывания.

Спирт в косметике. Мало кто при выборе косметического средства обращает внимание на состав продукта. В основном большинство ориентируется на красивую баночку, брендовое название и услышанное в рекламе. И только некоторые интересуются, для чего в косметике присутствует алкоголь в виде цетеарилового спирта. Причём алкоголь встречается в составе даже органической косметики, которую предпочитает большая половина человечества, также спирт можно встретить и в составе кремов от известных производителей с мировым именем. Значит бояться его не стоит и он только приносит пользу? Давайте разбираться Все спирты, которые используются в производстве косметических средств, условно можно разделить на вредные и не вредные. Самым вредным считается этиловый. На упаковках его можно вычислить по таким надписям: Ethyl alcohol. Ethanol. Alcohol. Важно помнить, что в косметических средствах чистого этанола нет. Перед применением его денатурируют и на упаковке это будет уже обозначаться так: SD alcohol alcohol denat

ДОЛОЙ ВРЕДНЫЕ ФИНАНСОВЫЕ ПРИВЫЧКИ! Двухдневный интенсив по личным финансам и инвестированию "Капитал" - это проверенная годами СИСТЕМА контроля личных финансов + инвестирования с доходностью 20-200% годовых, которая наконец позволит перейти от «хватает только на это» к «я могу позволить себе и своей семье только лучшее». Самое время создавать пространство для лучшей жизни, наведя порядок с финансами. Этот интенсив для тебя, если ты: ️тот, у кого деньги утекают сквозь пальцы, сколько бы ни зарабатывал ️тот, кто уже давно думает о накоплениях, но дальше Сбербанка не продвинулся ️тот, кто прочитал всего Кийосаки и Брайана Трейси, но воз и ныне там ️тот, кто купил биткоинов и думает, что он теперь "дофига инвестор" Мы детально разобрали 3 главных действия с твоими деньгами, которые приведут тебя к финансовой свободе: ️Создавай! ️Сохраняй! ️Увеличивай! Помни! ТЫ - БОГАТЫЙ ЧЕЛОВЕК. ЕСЛИ БУДЕШЬ ПРАВИЛЬНО ОБРАЩАТЬСЯ С ДЕНЬГАМИ.

​​Чем полезны комнатные растения для нашей кожи? Многие из нас разводят и заботятся о цветах дома. Но не все знают, какое влияние растения оказывают на организм человека. Чистят воздух НАСА проводило исследование, чтобы определить, какие комнатные растения помогают очистить воздух, которым мы дышим, уничтожая вредные токсины. Оказывается, что такие распространенные и на первый взгляд обычные растения, как хлорофитум и фикус эластичный, отлично очищают воздух. Их очень просто разводить, а вместе с ростом растения эффективность только увеличивается. Обильно вырабатывают кислород Еще один неприхотливый и часто встречающийся цветок — сансевиерия, также прозванный в народе как «тещин язык», — одно из немногих комнатных растений, которые производят кислород не только днем, но и ночью, что делает цветок идеальным для спальни. Увлажняют воздух Примерно на 10% воздух, которым мы дышим, может увлажняться за счет растений. Лидеры по увлажнению — одни из самых популярных комнатных пальм — дипсис и хамедорея. Этими растениями любят украшать офисные помещения. Уменьшают стресс и поднимают настроение Множество исследований доказали огромное влияние комнатных растений на эмоциональное состояние человека. Наличие растений дома и на работе помогает снизить стресс и усталость, а также повысить продуктивность. Растения радуют, и дают нам возможность чувствовать себя более расслабленными. Дарят приятный запах Последнее время стало популярно выращивать мини-огород на кухонном подоконнике: комнатные помидоры, базилик, петрушку, мелиссу. Очень красивыми и популярными растениями являются кафир-лайм и лимонное дерево. Есть ли у вас дома комнатные растения? https://telegra.ph/file/d8a9ad677118f71405897.jpg