Для ценителей: расслабление с помощью тонких ароматов
Задумайтесь над тем, как на вас действуют ароматы свежемолотого кофе, хороших духов, терпкий запах горящих дров в камине.
Целители с древности использовали ароматы растений для лечения. Эти древние знания сейчас изучаются наукой. Уже доказана эффективность множества эфирных масел: их компоненты очищают дыхательные пути, усиливают кровообращение, активизируют деятельность эндокринной системы и клеток головного мозга, расслабляют.
Как эффективно использовать ароматы:
Ванны с эфирным маслом мяты, розмарина, апельсина, кипариса, можжевельника для расслабляющего, противоотечного эффекта, тонуса кожи тела.
Нанесения на виски, запястье, к примеру, масло лаванды снимает головную боль, делает сон крепким и спокойным, а масло эвкалипта помогает при простуде, усталости
Ароматизация помещения (аромадиффузор). Для улучшения настроения и повышения уровня энергии в организме подходит лемонграс, ветивер, лимон, бергамот, иланг-иланг, сандал. 3-5 капель на диффузор, присядьте в тишине, постарайтесь сосредоточить внимание в области сердца, почувствуйте там тепло, сделайте несколько глубоких вдохов выдохов. Для восполнения жизненных сил - рекомендую!
Массаж, к примеру при целлюлите, растяжках, потере тонуса, задержке жидкости смешайте 5 капель лимона, 5 капель грейпфрута, 2 столовые ложки масла арники или ростков пшеницы
Наносите эту восхитительную ароматную смесь на проблемные зоны массирующими движениями.
Аромарасчесывание. Для устранения негативной энергетики, эмоций, страхов, повышения иммунных систем организма: 1 каплю масла вербены или ладана наносите на зубцы расчески и медленно расчесывайте волосы в течение 1-2 минут.
Использование в пище (об этом у нас есть целая рубрика Аюрведическая кулинария - еда для красоты https://verbaspatium.com/shopall/pranarom/masla/tproduct/388217420-396637508531-myata-perechnaya-naturalnoe-efirnoe-masl
3706