​ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ Иногда кажется, что правильной...

Камала Харрис, которой буквально через десять дней предстоит вступить в должность вице-президента США, на обложке американского Vogue. В своей фирменной обуви — конверсах. И в не менее фирменных жемчугах (во время учебы в Говардском университете Харрис принадлежала к студенческому объединению Alpha Kappa Alpha, основательниц которого называют «двадцатью жемчужинами», так что да, не простое украшение). Пока нет имени фотографа, но, судя по розовой тряпице в качестве бэкграунда, это вполне может быть Тайлер Митчелл.

​​КАКИХ ИЗМЕНЕНИЙ НАМ ЖДАТЬ В 2021 ГОДУ? Узнайте об этом на канале МУДРОСТЬ и СИЛА! Наступила Эра Водолея, а значит, чтобы достичь успеха и исполнить свои желания, каждая женщина должна стать немного ВЕДЬМОЙ! Судите сами: каждый день мы применяем секреты женской магии для успеха в ЛЮБОМ деле! Даже простое приготовление пищи может стать сакральным действом — чтобы влюбить в себя мужчину, избавить близких от болезней и бед, магнитом притягивать в семью богатство и удачу Хотите научиться этому? Подпишитесь на канал МУДРОСТЬ и СИЛА, где я даю: секреты женской магии для исполнения желаний практики быстрого восстановления жизненной энергии, обретения молодости и красоты ритуалы на любовь: как привлечь любимого и отвадить соперниц Мы изучаем: Как повлияет на нашу жизнь переход в Эру Водолея? 3 привычки, которые лишают нас денег, друзей и талантов 5 секретов иммунитета, которые помогут вам преодолеть все сложности и выйти на новый уровень в 2021 году Правила притяжения богатства 7 признаков вымирающего Рода Защитный ритуал для вашей семьи Присоединяйтесь к нашему кругу женской Силы! И сразу подарок для вас: подборка ТОП-20 фильмов для 2021 года! https://telegra.ph/file/f543b58afb880501f9793.jpg

На что обратить внимание при выборе тонального крема для проблемной кожи? Первое правило — не использовать средства на масляной основе. Они плохо держатся на жирной коже, забивают поры и могут вызвать появление комедонов, а в худшем случае — новых воспалительных элементов. Проблемная кожа не любит иметь дело с маслами, даже с натуральными, не говоря уже о минеральных. В случае, если кожа пересушена и остро нуждается в увлажнении(такое часто бывает после применения лечебных мазей), в составе ищите гидратанты: глицерин гиалуроновую кислоту молочную кислоту Самое простое решение — выбрать крем из ассортимента аптечных брендов. Они дополняют линейки для проблемной кожи тональными кремами, которые соответствуют всем необходимым требованиям и параметрам. Обратите внимание на упаковке обязательно должны быть параметры: «некомедогенно» (non-comedogenic) «не содержит масел» (oil free)

​Надеваем мини: как подготовить ноги к сезону без колготок Как сделать звездочки и вены на ногах менее заметными (а в некоторых успешных случаях и избавиться навсегда)? Разминайся Старайся каждый час (если у тебя сидячая работа и образ жизни) разминать ноги. Самое простое – выделить 5-10 минут на то, чтобы пройтись (да даже до туалета, если гулять не отпускает босс), или сделать легкую гимнастику, покрутив стопами по часовой и против часовой стрелки. Если стоишь, то можно несколько раз подняться на носочки и опуститься. И высший пилотаж – сделать несколько приседаний (по возможности). И наоборот, те, кто постоянно проводит день на ногах, всегда должен выделять перерывы для отдыха и смены положения в пространстве. Пей больше Даже в этом вопросе мы возвращаемся к набившему оскомину совету пить больше воды (но не более 3-3,5 литров, слишком много – это уже вред, а не польза). В вопросе с венами простая рекомендация носить бутылку с водой всегда с собой актуальна как никогда: застой крови происходит в том числе из-за отсутствия жидкости, а насыщение влагой, напротив, улучшает кровообращение. Кстати, травяные сборы с шиповником тоже считаются спасением от венозного застоя. Носи удобную обувь Удобная обувь уменьшает нагрузку на суставы и позвоночник и не вызывает застой крови в венах. Понятно, что есть случаи, когда красивая, но, увы, неудобная обувь необходима. Если речь идет об офисе, то надевай ее только по необходимости – на совещание к начальнику или встречу с клиентами, а для спокойного пребывания за столом можно переобуться в более комфортные балетки, положив туда гелевые стельки с покрытием из микрофибры – они также помогают ногам не перегружаться. Принимай флеботоники Флеботоники – препараты, которые усиливают венозный отток из нижних конечностей. Они могут, если не стереть навсегда, то заметно уменьшить яркость и количество звездочек и вздувшихся вен. Перед покупкой желательно проконсультироваться с флебологом и попросить выписать то средство, которое подойдет именно тебе. Против отеков и боли в ногах пригодятся гели и мази с противовоспалительным действием. Используй массажер Массаж – всегда хорошее дело, особенно если это касается ног в конце дня. Можно использовать массажер с ионизатором, снимающий тяжесть и дискомфорт в ногах и способствующий нормальной циркуляции крови. Купи увлажняющий крем Если твоя проблема – шелушение кожи или чрезвычайно жесткие пятки, лучшим решением станет увлажняющий крем. Бесплатный совет от топ-моделей – чтобы любые ноги выглядели еще эффектнее, намажь их маслом (даже если не собираешься выходить на подиум Victoria's Secret): блеск всегда отвлекает от возможных «недостатков». https://telegra.ph/file/23b722394a80899f85f09.jpg

И даже сегодня (в двадцать первом, к слову сказать, веке) далеко ни у всех есть такое простое право - выражать внутреннее через внешнее (через одежду), не боясь, что кто-то вам за такое (казалось бы, банальное) проявление индивидуальности устроит более чем серьёзное «ата-та-та». Конечно вы уже поняли, что я о великом и ужасном корейском пирожке с начинкой как у Гитлера. (Кто, вдруг, не слышал) Ким Чен Ын запретил в Северной Корее джинсы скинни и другой ряд трендовых и не очень вещей. В общем, говорит, отбиваемся ребята от капитализма как можем! Никаких признаков индивидуальности, уж будьте добры, никаких признаков моды. По хорошему вас прошу, а не поймёте - темница, каторга и расстрел. Вот так. Две тысячи двадцать первый год. https://www.elle.com/it/moda/ultime-notizie/a36540086/jeans-skinny-banditi-corea-del-nord/ https://www.elle.com/it/moda/ultime-notizie/a36540086/jeans-skinny-banditi-corea-del-nord/

​​​​Уверены, ты не раз сталкивалась с муками выбора на сайте или в магазине косметики. Чем больше читаешь о разнообразных свойствах и ингредиентах, тем больше вопросов возникает в голове! «Что подойдёт именно моей коже?» В тренде онлайн-обучение! Предлагаем простое решение — записаться на бесплатную видео-консультацию и с нашим экспертом красоты разобраться в изобилии косметики Teana Ты можешь довериться нам и рассказать об уникальных особенностях твоей кожи! Если у тебя есть вопросы, записывайся https://telegra.ph/file/16e62b8f92caf41f8e1cc.jpg

Замечаете ли вы, что в аптеках и парфюмерных магазинах теперь почти не встретишь шампунь, который бы не благоухал ванилью, яблоком, грейпфрутом, мятой, зеленым чаем, кока-колой… Почему фрукты и травы перекочевали с прилавков рынков на край ванны Первым шампунем, демонстрирующим природную основу через аромат, был Ultra Doux, Laboratoires Garnier, с экстрактом липы—уже в 1989 году он благоухал свежескошенной травой и липовым отваром. Вслед за ним последовали творения Jacques Dessange, родоначальника натуралистической волны в косметике. Затем к течению подключились другие фирмы, гарантирующие натуральность своей продукции. «Отдушка шампуня —тоже вишенка на пироге. Это не самоцель, поскольку от продукта в первую очередь ждут косметического эффекта», — объясняет Сирил Шапюи, директор отдела маркетинга Laboratoires Garnier. Кроме того, запах несет распознавательную функцию. Например, шампунь для сухих волос должен иметь «сытный», насыщающий аромат, отсюда молочные, сливочные, медовые ноты. Шампунь для жирных волос предполагает больше легкости и полета, поэтому он, скорее всего, будет пахнуть лимоном, грейпфрутом, мятой, зеленой травой. Формулы ароматов средств для ухода за волосами разрабатываются не менее тщательно, чем композиции высокой парфюмерии. несколько лет назад на мир шампуней накатила ванильная волна. Но кто согласится намазать голову чем то, напоминающим заварной крем Никто—если благоухание будет слишком тяжелым, все—если кондитерский запах будет смягчен свежими первоначальными нотами. Аромат шампуней составляется с таким расчетом, чтобы благоухание распространялось не только при открывании крышечки, но и во время мытья головы. Наверняка очень скоро появятся шампуни с более концентрированными фоновыми нотами, которые значительно дольше держатся на волосах. Крупные косметические группы не скупятся на услуги лучших парфюмерных «носов». Парфюмеры участвуют в конкурсе, как и при создании духов. Это упражнение в стиле, столь же творческое, сколь высокотехничное, вызывает у них вдохновение. Например, Амик Менардо, создавшая Black, Bvlgari, женские Time for Peace, Kenzo, Lolita Lempicka, участвовала в создании ароматических композиций шампуней Elseve, L’Oreal, пахнущих красным яблоком, и Fructis, Laboratoires Garnier, почти настоящего фисташкового крема. В Японии, в силу культурных традиций, запахи в первую очередь используются для отдушки волос. Первые парфюмированные дымки для волос появились именно в Стране восходящего солнца. Одна из них, марки ShiseMo, дошла и до Европы. Две освежающие дымки для волос L’Original с цитрусовыми нотами, Blue—с морскими создал Jean-Marc Maniatis. Продолжает покорять воображение своим Brume Celeste Angel Thierry Mugler. Включилась в игру Chanel, выпустив парфюмированную дымку для волос Allure.

Выбрать для моих волос подходящую расческу - дело не самое простое. Что-то очень сильно дерёт, что-то не прочесывает, а что-то тупо некомфортно использовать в плане эргономики. С этой малышкой Wet Brush отношения сложились с первого прикосновения - отлично прочесывает волосы, неагрессивна к коже головы, плюс, щетинки пропитаны маслом кокоса и семян арбуза. Честно говоря, думала, что расчёска будет немного жирнить волосы, но нет, она даёт просто легкое кондиционирование и слегка добавляет блеск, но, если вы и так используете что-то для сияния и увлажнения волос, этот эффект не будет заметен. В общем, одна из любимых теперь на моей полке

Казалось бы, ничего сложного, простое платье, но вот есть в нем какой-то особенный шарм!

Казалось бы, ничего сложного, простое платье, но вот есть в нем какой-то особенный шарм!

Как сохранить молодость глаз? 7 советов Что предательски выдает наш возраст? Конечно, глаза! Из-за анатомических особенностей зона вокруг глаз рано подвержена старению, об этом писала здесь. Помимо регулярного косметического ухода (о котором здесь ) за областью вокруг глаз, нужна дополнительная забота Вот 7 советов, которые следует соблюдать: ️ Делайте короткую гимнастику для глазодвигательных мышц ️Находясь на солнце, носите затемненные очки ️При использовании смартфона, держите его на расстоянии 30 см от лица ️Перед сном всегда снимайте макияж с глаз ️ Не пренебрегайте сном, только во время сна глаза лучше всего отдыхают и восстанавливаются ️На состояние глаз влияют витамины A, D, B и С, обсудите с доктором прием витаминов, если заметили утомление глаз, покраснение, ухудшение зрения ️ 2 раза в неделю делайте компрессы для глаз из настоя очанки, эта процедура снимает усталость, покраснение глаз и улучшает состояние зрительного аппарата. Когда делаете маску для лица, наложите на глаза марлевые салфетки, пропитанные настоем очанки, прилягте и отдохните, пусть это будет вашей личной 15 минутной beauty привычкой️ А эффективное упражнение для молодости глаз покажу в следующем посте https://verbaspatium.com/eyes

​​4 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ. 1. Махи ногами. Необходимо встать на четвереньки и выполнять махи ногами вверх из этого положения. Сначала сделайте 10 махов правой ногой, а затем – 10 левой. Упираться необходимо на колени и локти, спину держать прямой. 2. Стульчик. Необходимо прижаться прямой спиной к стене. Ноги должны стоять на расстоянии шага от стены. Сползая по стенке вниз, примите положение, как будто вы сели на невидимый стульчик. Вы должны почувствовать сильно напряжение в области бедер и ягодиц. Задержитесь в этом положении на 10 секунд, затем также медленно поднимитесь. Сделайте так еще 3 раза. С каждым разом, с каждым днем, увеличивайте время задержки. 3. Подъем таза. Тоже очень эффективное упражнение. Выполняя его добросовестно не менее 2-х недель, вы уже заметите первые улучшения. Необходимо лечь на спину, ноги расставить на ширину плеч и немного согнуть в коленях. Поднимайте и опускайте таз, сжимая при этом ягодицы. Выполняйте упражнение в быстром темпе, включите себе ритмичную музыку, а для усиления нагрузки можете положить на живот небольшой грузик в виде книги. 4. Приседания. Как же без них? Встаньте прямо, поставьте ноги на ширину плеч, руки положите на пояс. Медленно начинайте приседать, напрягая мышцы ягодиц, затем также медленно возвращайтесь в исходное положение. Возьмите в каждую руку по маленькому грузику. При приседаниях необходимо следить, чтобы колени не выходили за линию носочков. Сделайте 15 приседаний. С каждым разом количество приседаний увеличивайте. Выполняйте эти упражнения регулярно, и вскоре вы заметите эффект. Не давайте себе поблажек, а если дома заниматься очень трудно, то запишитесь в спортзал, где опытные инструкторы подскажут вам, как правильно накачать ягодицы. https://telegra.ph/file/ea82a635aecbb82176645.jpg

​​​​КАК УБРАТЬ "УШКИ" НА БЕДРАХ? 1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой. 2. Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами. 3. Еще одно эффективное упражнение. Нужно лечь на спину на пол, согнуть колени, а руки расположить вдоль тела. Приподнять ягодицы от пола на 3 секунды, после чего опустить. Выполнять такое упражнение нужно не менее 15 раз. 4. Отличным способом избавления от такого рода проблемы, будут приседания. Для начала нужно приседать просто, без отягощения. 5. По мере того как мышцы будут привыкать к нагрузкам, можно упражнения немного усложнять. Один из вариантов - приседания с поднятием одной ноги. Выполнять нужно несколько раз, после этого сменить ногу. 6. Прыжки также способствуют уменьшению жировых отложений на бедрах. Для начала хватит и ста прыжков, но постепенно нужно увеличивать количество и пробовать варианты нагрузок. Один из вариантов - это прыгать на обеих ногах, затем на одной, поочередно сменяя ноги. 7. Упражнения для бедер на улице. Если надоели одни и те же упражнения, значит, пора заниматься на улице. Хорошим помощником в избавлении от проблемы будет бег. Он способствует хорошему сжиганию жиров, особенно если бегать по наклонной плоскости. Молодые мамы могут выполнять хорошие упражнения, толкая коляску с малышом по наклонной вверх, по возможности напрягая мышцы бедер. Хорошим упражнением будет сжимание и разжимание ягодиц. Его вы сможете выполнять всегда и везде, вне зависимости от вашего местонахождения. 8. Также для улучшения внешнего вида бедер очень подходит массаж с использованием масел. Для этого приготовьте смесь из эфирного масла розмарина, лимона или мандарина, и голубой глины. Слегка подогретую смесь втирать массажными круговыми движениями в кожу бедер. Затем укутать пленкой и накрыть полотенцем. Смывать теплой водой. 9. И конечно же, не забываем о сбалансированной диете. https://telegra.ph/file/086804c8bd54cec2e1a86.jpg

Размышления на вольную тему… Знаю, а вы? Всегда удивляюсь, почему в каждом человеке есть что-то притягательное, либо недопустимое для меня. Невозможно обмануться, когда смотришь в глаза человека. Тут, увы, лоск и внешность теряют силу притяжения. Когда я начинала разбираться в нашей внутренней составляющей, поняла, красота внешняя - субъективна. Внутренняя - объективна и очевидна. Это красота вечности в нас. Красота души. В этом мне помогли разобраться йога и эзотерика. Более объемного и грамотного объяснения природы человека я не нашла, нашей связи с окружающим пространством, прямой связи с божественным присутствием в нас и как следствие той настоящей красоты, которая приходит с нами из вечности и в вечность возвращается. Трактатов по эзотерике так много, что легко обмануться или же совсем заблудиться в этом вопросе. А потом и вовсе отказаться от него. Начнем с того, что эзотерика считается лженаукой, и для некоторых ссылаться на нее просто не допустимо. Но мне кажется, мы просто довольствуемся промежуточным знанием, линейным видением. Но я выбираю интегральный подход. Для меня очевидно, что мы - это больше, чем кожа, тело, обязанности на работе, в семье, некий механизм. Я доверяю эзотерике,которая говорит что мы "микрокосмос как отражение макрокосмоса". На санскрите это звучит как Пракрити (малый мир) отражающий Пуруши( вечное непоколебимое сознании и пространство). "Простыми" словами Пракрити - мы. Пуруши - все что за пределами телесной формы, но то же в нас. Я точно знаю, что это так, а вы? О, как же нам не утвердиться в этом, сейчас и уже. Я хочу говорить просто! Но это не значит, что путь мой не был тернистым и долгим к очевидным вещам. Но уже сейчас,отбросив все за и против, неужели вы не ощущаете трепет и тепло от солнечных лучей на небе. Или тоску и чувство потерянности, когда облачно и непогода. А почему нас тянет непременно к морю или в горы. Не ищем ли мы на поверхности водной глади "свое" отражение. А горы, в чем их тайна и магия...не в том ли, что они знают о нас больше, чем мы о себе.. Вы понимаете же, эту метафору можно продолжать бесконечно... Был бы смысл, была бы найдена эта тонкая связь...А эта связь и есть йога . Йога с санскрита - это связь. Соединение. Это еще одно мое грандиозное и судьбоносное открытие в йоге. Вы спросите, с чего началась "моя йога", моя эзотерика. Она началась не с тела, она началась со Слова. Само Слово стало поворотным для меня...Йога. Но что же нам должно соединить? На это нам и дает ответ эзотерика. Пуруши с пракрити, микро с макрокосмосом. Посмотрите на СВОИХ детей летом у моря, дети могут часами находиться в воде, словно Они и Есть эта вода и это солнце. Это простое и естественное течение жизни в них, как дыхание. Как прана. Мы же вырастаем и утрачиваем эту простую «эзотерику» в себе. Так может быть не эзотерика лженаука. О чем ей лгать? Что солнце есть солнце, а вода есть вода? Может быть это мы становимся немного "лже".… Но я против! И если вы тут, значит, тоже не все в порядке) Есть жажда связи. Есть память о вашей личной эзотерике и Йоге. Посмотрите на небо. Оно здесь и сейчас. Ваше солнце внутри Вас. Вы только подумайте о чем говорит эзотерика? Она говорит о том, что мы живые, но как живые, наверное, не только как совокупность аксессуаров, привычек, умозаключений и внешности... Но и как движение энергии, силы, природы внутри нас . Словно как напоминание о том что, процессы, происходящие во Вселенной, синхронно отражаются в глубинах нашей человеческой души.

​​Университет Огайо зарегистрировал THE как торговую марку для футболок и бейсболок. Американское сообщество гудит: как можно зарегистрировать артикль и вообще одно из самых употребимых слов в английском языке. Что ж, это было не просто. Против этой регистрации возражал бренд Marc Jacobs, который также подал заявку на "THE" для одежды на пару месяцев раньше. В ответ университет также подал возражение против заявки Marc Jacobs, после чего обе стороны достигли соглашения, что они не против регистрации марок друг друга и будут мирно существовать дальше. Наличие соглашения не означает, что экспертиза всё равно пропустит эту марку. Например, эксперт может сказать, что всё равно при двух марках "THE" будет путаница потребителя, какой же бренд стоит за этой одеждой. Но тут эксперт посчитал, что согласия Marc Jacobs достаточно и пропустил регистрацию дальше. Далее университет столкнулся с отказом экспертизы, так как это марка декоративного характера. Когда потребитель смотрит на слово или логотип он не всегда воспринимает это как название бренда. И только потом, когда бренд существует длительное время, потребитель понимает — за этим словом либо изображением стоит конкретный бренд, с конкретным имиджем и качеством. Университет смог доказать, что он использует "THE" не как украшение, а как настоящую марку. "THE" было на передней части одежды, внутри, сзади, на бирке и на сайте. Экспертиза посчитала, что такого доказательства достаточно и выдала свидетельство о регистрации. Конечно, "THE" может восприниматься как простое слово или как артикль. Но практические все марки это «просто слова», которые заставляют потребителя понимать — одежду с этой маркировкой делает конкретный бренд, а не кто-то неизвестный. https://pbs.twimg.com/media/FV3LbNnXkAESeoD.jpg

Осанка=молодость лица Итак, дорогие читательницы, продолжаем внедрять полезные приемы для здоровья и красоты Для овладения техникой многих упражнений требуются усилия , а это довольно утомительно, к тому же требует много времени. Наш канал про другое! Как без труда ввести в свою жизнь здоровые привычки,что нужно знать о теле и лице, как сделать домашний уход за кожей профессиональным, научиться контролировать эмоции или недостаток энергии с помощью дыхания - вот наша философия! Профессиональный опыт и желание разделить его с вами и стало отправной точкой для создания VerbaSPAtium! Вы можете написать нам лично и задать вопросы, мы с вами на связи _for_Verba. Ну а сегодня, попрактикуем упражнение на осанку. Я уже писала здесь почему без правильной осанки сложно вести разговор о красивом лице. Если вы стали замечать, что сутулитесь или испытываете боли в спине, это явный сигнал к переменам. Проблема со осанкой может усугубляться с каждым годом, провоцируя преждевременное старение в виде поплывшего овала лица, опущенных углов рта, утраченного тонуса шеи. Начните с самого малого- вспомните о своей спине, сама энергия осознания собственного тела заставит вас расправиться, а упражнение на улучшение осанки, которое Саша рекомендует, день за днем будет помогать укреплять мышцы антисутулости. ????Причем делать этот прием можно в любом месте и в любое время! https://verbaspatium.com/aboutus

Что послушать на выходных? Вчера узнали, что маркетплейс локальных брендов VitrinaBrands «временно приостановил» работу. Несмотря на это, ребята собираются продолжить работу в формате медиа и будут развивать другие проекты – up&out и 22|52. Хотим поддержать команду в такое непростое время и поделиться новым выпуском их подкаста, тем более, что его героем стал Леша Баженов, идеолог Института Beinopen. Леша рассказал про бизнес в фэшн-индустрии, поделился опытом проведения ивентов и дал несколько советов локальным брендам. Выпуск тут: https://apple.co/3U2nIeq https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%85%D0%BE%D1%87%D1%83-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B1%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B4/id1579856336?i=1000584084702

myinspiration Total denim- простое и актуальное сочетание сезона. I like️

​​​​​ПЛАН УХОДА ЗА СОБОЙ Понедельник - посвящаем время своему лицу и шее. Вторник – ухаживаем за волосами. Среда – берем во внимание руки и тело. Четверг – снова посвящаем всю себя лицу и шее. Пятница – косметические процедуры для волос. Суббота – уход за ногами. Воскресенье – оздоровительные процедуры. Уход за волосами, кожей и руками, избавиться от животика, профилактика целлюлита, подтянуть попу. С моими желаниями все понятно, теперь подумаем, что нужно для профилактики целлюлита. Насколько мне известно, это массаж и обвертывания. Наша кожа, помимо ежедневных процедур (очищение, увлажнение, питание), еще требует нанесение масок и скрабов. Это мы будем делать 2 раза в неделю. То же самое касается и волос. Надеюсь, основную мысль по составлению плана преобрадения вы уловили. Теперь рассмотрим каждый день по отдельности в подробностях. Начну с обязательных и элементарных действий, которые нужно совершать каждый день, независимо от вашего настроения, занятости, дня недели и так далее. Это, как говориться, основа основ красоты. Для удобства разделю процедуры по времени суток. ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД ЗА СОБОЙ Утренний план Зарядка – 10-15 минут. Чистка зубов, умывание, душ (если хотите, то контрастный). Протирание кожи лица тоником, нанесение крема. Макияж. Прическа или простое расчесывание волос. Вечерний план Снятие макияжа, очищение лица и шеи. Душ. Чистка зубов. Питание и увлажнение кожи лица и шеи. Расчесывание волос. ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ УХОД ЗА СОБОЙ Понедельник – уделяем внимание лицу и шее. Очищение и отшелушивание кожи лица и шеи скрабом. Паровая ванночка для лица с травами. Маска для лица и шеи. Нанесение крема. Массаж лица и шеи. Вторник – косметические процедуры для волос. Скраб для кожи головы. Маска для волос. Мытье головы. Аромарасчесывание. Среда – тело и ручки. Ванночка для ногтей. Скраб для рук и локтей. Нанесение крема или питательная маска для рук, которую не нужно смывать. Маникюр. Скраб для тела. Антицеллюлитное обвертывание или баночный массаж. Четверг – все тоже самое, что и в понедельник. Пятница – все тоже самое, что и во вторник, только вместо аромарасчесывания, сделать самомассаж. Суббота – уход за ногами. Ванночка для ног. Удаление сухих мозолей. Педикюр. Эпиляция или бритье ног. Воскресенье – оздоровительные процедуры. Интенсивная физическая нагрузка – бег, скакалка, плаванье и т.д. Антицеллюлитное обвертывание или баночный массаж. Принятие аромаванны с солью. Это только приблизительный план красоты, на который вы можете ориентироваться. https://telegra.ph/file/c1bda979ad5713aba53b3.jpg

Простые радости – то, что делает нашу жизнь немного светлее даже в эпоху катастроф и то, о чем, порой, мы любим забывать. Нина Самохина, дизайнер Secret Garden, посвятила новую коллекцию «своему маленькому сыну, благодаря которому стала снова ценить то обыденное простое и человеческое, что перестала замечать; то, о чём практически забыла и то, чего раньше не понимала»

Что-то очень чистое, простое и красивое. На сайте jacquemus обновились главные фото, и они все — ну очень!

​​Off-White неожиданно смогли зарегистрировать описательную торговую марку "FOR WALKING" для одежды и обуви. Бренд подал заявку для обуви еще в 2020 году, однако сразу столкнулся с ожидаемым для меня отказом. Обозначения, описывающие характеристики или назначение не могут быть марками, а "FOR WALKING" («для прогулок») для обуви — как раз такое обозначение. Чтобы передать всю игру слов процитирую отказ эксперта: «The applicant has applied for the mark “FOR WALKING” for footwear. WALKING is an activity done on foot». Off-White утверждали, что в обозначении есть фирменные кавычки. Именно эти кавычки превращают обычную фразу «для прогулок» в нечто уникальное, что может стать маркой — уверяли юристы. Они также вспоминали решения судов, что любая запятая или точка может кардинально менять смысл. Так и кавычки являются известным грамматическим приемом, который означает иронию или сарказм. Однако эксперт не была убеждена этим: по ее мнению, простое добавление знаков препинания не превращает описательную марку в неописательную. В конце концов Off-White пошли другим путем. Бренд предоставил доказательства, что он активно использует надпись "FOR WALKING" — это могут подтвердить отчеты о продажах, реклама и публикации в СМИ. Таким образом из-за активного использования потребители воспринимают "FOR WALKING" не просто как надпись «для прогулок», а сразу узнают по этой надписи бренд Off-White. И во вторник USPTO разрешили зарегистрировать марки. Юристы Off-White проделали большую работу и получили в свой портфель необычную и классную торговую марку. Кейс является хорошим напоминанием, что если правильно и постоянно использовать какое-то общеупотребительное слово, то со временем оно может стать торговой маркой. Однако заявку надо подавать сразу, пока это не сделал кто-то другой. https://telegra.ph/file/c2d0f8e17c0d21159785d.jpg