Настало время личного поста — примерно года 3, я активно занимаюсь спортом, борюсь с лишним весом. Сложно сказать, успешно ли мне это дается или нет — были моменты, когда я весил 120, потом скидывал до 87/86, какой-то промежуток времени вес болтался, потом я опять набрал до 100, сейчас скинул до 96. Сам себя успокаиваю тем, что работаю с большими весами и набрал еще мышечную массу.
Уже год кроме тренировок с железом и в сайкл студии занимаюсь в The Base, туда меня привела подруга (Саша, большое спасибо). Хожу три/иногда четыре раза в неделю на кроссфит.
Я не могу сказать, что я добился каких-то нереальных результатов (на руках я так и не хожу, например), но выносливее, скорее всего, стал.
Плюсы, которые я для себя определил:
- крутой тренерский состав (объяснят, подбодрят, заставят сделать, когда уже вроде бы и не можешь, подберут упражнения под твой уровень);
- сама территория зала The Base классная и современная;
- я хожу на тренировки в 7:30, а это хорошо дисциплинирует, заряжает на весь день потом.
С недавнего времени я стал амбассадором The Base, буду вам рассказывать про тренировки, мб, даже мотивировать заниматься спортом.
Чтобы начать ходить в The Base (там не только кроссфит, очень много тренировок и направлений) стало проще — первая тренировка бесплатная и ловите промокод TheBase&Shnurok — скидка 20% на регистрационный взнос в The Base (в него входит: браслет + 2 тренировки или браслет + тренировка + бутылка и мешочек) Лучше, если вы покажете скрин этого поста на ресепшн или в отделе продаж.
Буду рад встретиться и вместе позаниматься каждый понедельник, среду и пятницу в 7:30
Решил прикрепить фото, где я в разных состояниях. Стесняюсь своего живота, больших ног, но пусть мне это предаст сил еще больше и лучше заниматься
3096