ДОЛОЙ ВРЕДНЫЕ ФИНАНСОВЫЕ ПРИВЫЧКИ! Двухдневный интенсив по личным финансам и...

​​Новая капсула Uterqüe создана для тех, кому надоели пижамный стиль и гендерные стереотипы Испанский бренд выпустил первую унисекс-коллекцию Давно присматриваетесь к вещам своего бойфренда или даже частенько их носите? Тогда новая капсула Uterqüe создана специально для вас — бренд выпустил коллекцию унисекс-вещей, которые и вы, и ваша половина сможете носить вместе (правда, потом не поссорьтесь из-за любимой рубашки). Даже если у вас нет привычки заимствовать вещи из мужского гардероба, стоит попробовать — тем более, что нарочито маскулинных вещей в коллекции нет. Капсулу оценят те, кому уже поднадоел мягкий пижамный стиль в нейтральных оттенках, в ней вы найдете как раз ту альтернативу, которую давно ждали. И вообще — долой гендерные стереотипы! Выбираем ту одежду, в которой хочется быть! Двусторонние пальто, яркие пуловеры, рубашки оверсайз, которые можно носить поверх футболок или как самостоятельный предмет гардероба, — бренд создал множество вещей как на каждый день, так и для того, чтобы в любой момент сорваться в путешествие. Для второго случая идеально подойдут вместительный рюкзак и мужские и женские кроссовки, разработанные специально для этой коллекции. https://telegra.ph/file/d348c283b28171446ae01.jpg

Всем привет, в этом году решила уделить побольше внимания вопросам старения кожи и способам поддержания ее молодости и здоровья. Сегодня рассказываю об изменениях среднего слоя кожи – дермы (1-5 мм) – того самого, который обеспечивает плотность и упругость кожи и состоит из таких белков как коллаген и эластин, а также компонентов внеклеточного матрикса. Старение дермы С возрастом толщина дермы, как и общая масса коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, уменьшается. Снижается активность и количество фибробластов – клеток, ответственных за выработку компонентов дермы, что означает, что процессы расщепления составных частей дермы преобладают над процессами их создания. Оставшиеся же волокна коллагена и эластина утрачивают плотность упаковки и четкость структуры, теряют привычную связку друг с другом, что выражается в образовании глубоких морщин и дряблости. Кровеносных сосудов становится меньше, в то время, как количество крови остается примерно на прежнем уровне, поэтому часто на коже можно увидеть расширенную сосудистую сетку и звездочки (купероз). Уменьшается и количество сальных и потовых желез, отсюда – повышенная сухость, недостаток собственных липидов, дольше протекают процессы заживления ранок и микротрещин. От чего зависит скорость старения дермы? Причин несколько, рассмотрим самые основные: Первое, это реализация генетической программы, отвечающей за стабильность генома и экспрессию различных генов. По достижении определенного возраста в фибробластах активируется ген TP53, кодирующий особый белок p53, который при получении сигнала о повреждении ДНК клетки, способен либо останавливать клеточный цикл для восстановления ДНК, либо просто убивает клетку фибробласта (апоптоз). Становится меньше фибробластов, значит меньше создается нового коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и пр. Среди сопутствующих причин старения дермы следует выделить: воздействие UV-излучения, стресс, внутренние патологии, загрязнение окружающей среды, неправильное питание, вредные привычки, некорректный уход за кожей. Что делать? Если против реализации генетической программы исследования сейчас только ведутся (например, те же экзосомы или ДНК-восстанавливающие компоненты), то есть еще несколько простых и несложных советов, которые помогут сохранить плотность дермы дольше: ️ Ежедневное мягкое очищение и увлажнение кожи ️ Ежедневное использование санскрина ️ Косметика с растительными и синтетическими антиоксидантами ️ Косметика, восстанавливающая защитный барьер кожи (церамиды, жирные кислоты, холестерол) ️ Косметика с пептидами-биомиметиками ️ Мезотерапия /биоревитализация / микронидлинг ️ Пилинги (домашние и профессиональные) К более продвинутым методам ре-моделирования дермы обычно относят: альтера-терапия (Ultherapy) либо другой SMAS лифтинг - активация фибробластов через повреждение, неаблятивные RF-лазеры - активация фибробластов через нагревание, плазмолифтинг

Это 3D-иллюстрация к Нобелевской премии 2016 г., на которой показана клеточная аутофагия. Красиво, правда? Аутофагия — это процесс избавления от клеточного мусора. Лизосомы (органеллы клеток) утилизируют ненужные, “бракованные”, вредные внутриклеточные компоненты, а также восстанавливают поврежденные структуры. Все это способствует немедленному омоложению, восстановлению тканей и их регенерации. Это очищение и защита клеток происходит любой ценой. Без них нормальная жизнедеятельность любых клеток была бы невозможна. О том, как это работает и как активировать процессы аутофагии в своем организме, чтобы дольше оставаться молодыми, читайте тут https://teana-labs.ru/teana-woman/1034/autofagiya-zhit-i-ne-staret-/

Сухость губ способны вызвать многие факторы ️Солнечные ожоги. Летом мы даже не замечаем, что кожа губ получает изрядные дозы ультрафиолета. ️Сильная жажда. Можете сами проверить: у кофеманов, которые пьют мало воды и много капучино, губы выглядят обветренными. Сильный стресс и привычка облизывать губы. Сами того не замечая, мы провоцируем сухость, облизывая или покусывая губы. Вредные привычки. Постоянный контакт с абсорбирующим сигаретным фильтром лишает ткани губ и без того дефицитных липидов. Аллергия на косметику. Реакция на неподходящую вам помаду не замедлит проявиться в виде шелушения кожи губ.

Для чего НУЖЕН стиль?⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ ️В первую очередь он даёт уверенность в себе. Нравиться себе, значит быть уверенной в себе, а значит - нравиться окружающим. Согласитесь, что очень часто одевшись неправильно, мы чувствуем неуверенность. И это мешает.⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ ️Следующий пункт - это невербальные инструменты общения с аудиторией и управление впечатлением. Произвести правильное впечатление - важно. Будь-то вечернее мероприятие или собеседование⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ ️Молодость. Я отвергаю всякие эйджизм-теории. Долой стереотипы. Хочешь носить мини- юбки и открытые плечи до глубокой старости? Не вопрос! Кто сказал, что после 35 лет должны быть какие-то ограничения в одежде? Одежда может как освежать, так и добавлять возраста. Согласны?⁣⁣⠀ ⠀⁣⁣⠀ ️Разрыв шаблонов и стереотипов. Например, многодетная мама носит только спортивный стиль, никогда не носит каблуков или секси-вещиЧто за глупость?)) Улыбайтесь себе и миру. Цветите. Стиль - это возможность не загонять себя в рамки и выглядеть минимум на 5 лет моложе (при правильно подобранном образе)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ️Стиль - это ваш комфорт. Правильно⠀выбранные стильные, комфортные и актуальные вещи - можно прекрасно интегрировать в свой гардероб.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ «Мы -⠀это то, во что мы одеты». Фраза не лишена смысла. Ведь каждая вещь нашего гардероба, выбранный нами цвет, фасон, аксессуары несут информацию о нас, и могут рассказать намного больше чем мы сами. А я помогаю вам подобрать всё это правильно

Спирт в косметике. Часть Мало кто при выборе косметического средства обращает внимание на состав продукта. В основном большинство ориентируется на красивую баночку, брендовое название и услышанное в рекламе. И только некоторые интересуются, для чего в косметике присутствует алкоголь в виде цетеарилового спирта. Причём алкоголь встречается в составе даже органической косметики, которую предпочитает большая половина человечества, также спирт можно встретить и в составе кремов от известных производителей с мировым именем. Значит бояться его не стоит и он только приносит пользу? Давайте разбираться Все спирты, которые используются в производстве косметических средств, условно можно разделить на вредные и не вредные. Самым вредным считается этиловый. На упаковках его можно вычислить по таким надписям: Ethyl alcohol. Ethanol. Alcohol. Важно помнить, что в косметических средствах чистого этанола нет. Перед применением его денатурируют и на упаковке это будет уже обозначаться так: SD alcohol alcohol denat

​​«Вредные советы» для нашей кожи. Умывайся до скрипа! Правда: это вредное и распространённое заблуждение! Почему «скрипа» не должно быть? При применении агрессивных косметических средств и регулярном повреждении липидного слоя кожа теряет способность защищаться от инфекций и удерживать влагу. В результате её состояние оставляет желать лучшего: усугубляется раздражение, шелушение, появляются мелкие морщины. Мойся горячей водой! Правда: следи за температурой воды, она не должна быть слишком горячей ― иначе кожа со временем потеряет эластичность, и наоборот, слишком холодной ― нарушается кровообращение и питание сосудов. Оптимальный вариант ― вода температуры тела. Не трать деньги на крем и сыворотки. Правда: безусловно, можно ничем не пользоваться, но зачем, если современная инновационная косметика позволяет отодвинуть старение кожи и выглядеть молодо! https://telegra.ph/file/be16b99fe9acd05d69de1.jpg

Помню еще в начале года я обещала, что буду почаще писать про уход за телом, но потом меня засосала ежедневная рутина и времени на домашнее СПА стало катастрофически не хватать. Но мне ли вам рассказывать, в конце концов, у кого сейчас много свободного времени, а ведь оно нам всем чертовски нужно. Поэтому, как вы поняли, сейчас будет про попу-живот-руки, красивые формы и кожу. Вообще, я думаю вы знаете, что от антицеллюлитной косметики никто еще не стал топ-моделью, это всего лишь инструмент, дополняющий двух основных китов: рациональное питание + адекватные физические нагрузки минус вредные привычки (тут без комментариев, ок? в конце концов, мы все иногда этим грешим и пусть кинет в меня камень тот, кто сам без греха). Есть два основных типа антицеллюлитных средств: Первые – липолитики, содержащие компоненты, направленные на сжигание жиров, такие как кофеин, теофиллин, экстракт гуараны, некоторые пептиды, L-Карнитин и другие. Вторые – венотоники, содержащие, такие охлаждающие компоненты как ментол, камфора или вещества, которые способные укрепить стенки сосудов, например, экстракт конского каштана, красного винограда, зеленого чая, эсцин. И если липолитики рекомендуют использовать в первую фазу цикла, т.е. в течение примерно 2х недель после начала месячных, когда эстроген находится на пике, то венотоники идеально подходят для второй фазы цикла. В этот период господствует прогестерон, мы чаще отекаем, повышается аппетит, лично я вот чувствую себя «больше», чем обычно. Так вот, чтобы сдержать отечность, вернуть телу легкость, немного разогнать застоявшуюся лимфу отлично подходят охлаждающая косметика и обертывания.

Спирт в косметике. Мало кто при выборе косметического средства обращает внимание на состав продукта. В основном большинство ориентируется на красивую баночку, брендовое название и услышанное в рекламе. И только некоторые интересуются, для чего в косметике присутствует алкоголь в виде цетеарилового спирта. Причём алкоголь встречается в составе даже органической косметики, которую предпочитает большая половина человечества, также спирт можно встретить и в составе кремов от известных производителей с мировым именем. Значит бояться его не стоит и он только приносит пользу? Давайте разбираться Все спирты, которые используются в производстве косметических средств, условно можно разделить на вредные и не вредные. Самым вредным считается этиловый. На упаковках его можно вычислить по таким надписям: Ethyl alcohol. Ethanol. Alcohol. Важно помнить, что в косметических средствах чистого этанола нет. Перед применением его денатурируют и на упаковке это будет уже обозначаться так: SD alcohol alcohol denat

Вредные бьюти-трюки: чего точно стоит избегать?  1. Скраб для лица из соды или соли. Или и того, и другого. Начнем с того, что скрабировать лицо составами с  абразивными частицами  в принципе довольно гиблая затея в век популярности и доказанной эффективности кислотных пилингов. А уж когда речь идет о довольно грубой соли и соде - тем более. Поверьте, при использовании соды и соли в таком контексте, раздражение и новые высыпания не заставят себя долго ждать. И кожу вы будете восстанавливать довольно долго и мучительно.  2. Использовать спирт в качестве тоника. Эффект подсушивания воспалений вы, безусловно, получите, но вместе с этим полностью высушите кожу. Просто ответьте себе на вопрос, хотите ли вы бороться с обезвоживанием кожи в дальнейшем. 3. Домашние чистки лица. Чистку лица должен проводить квалифицированный косметолог. А в домашних условиях вы рискуете добиться еще большего количества воспалений, а также оставить микротравмы на коже.

Долой черное! Как научиться носить яркую одежду — лайфхаки, которые работают Если твой повседневный гардероб кажется невзрачным и своим видом наводит тоску, настало время что-то менять. Рассказываем, с чего начать. Если ты хочешь научиться носить яркие вещи, действуй постепенно. Начни с пары броских аксессуаров. Например, сумочка или объемный шарф любимого оттенка в сочетании с базой не будут слишком бросаться в глаза, но помогут тебе привыкнуть в наличию цвета в образе. Если к резким цветам ты пока не готова, начни с более спокойной гаммы. Отличным началом послужат вещи в природных оттенках. Оливковый, фисташка, ореховый, зеленый, цвет сливочного масла отлично подойдут, чтобы освежить привычный образ. Не менее удачными для старта считаются нежные пастельные оттенки. Мягкие, спокойные, они не будут вынуждать тебя испытывать неловкость, а глаза быстро привыкнут к в меру яркой одежде. Ты можешь как собрать тотал-лук в каком-то одном оттенке, так и подружить вместе несколько разных. Отличный пример на фото выше. Забей на правила и в качестве основы для образа выбери костюм яркого оттенка, а чтобы компенсировать обилие цвета, дополни все это верхней одеждой и обувью в нейтральной гамме. Кстати, от украшений мы тоже советуем тебе отказаться. С ними тебе может показаться перегруженным и без того сложный образ. А вот и противоположный вариант. Базовый наряд обыграй яркой верхней одеждой и сумочкой. Плюс такого сочетания в том, что ты можешь сколько угодно играть с этой схемой, то добавляя к в повседневному комплекту яркое пальто, то заменяя его на яркую куртку. Однако ограничиваться лишь этим правилом нежелательно — рано или поздно такой прием тебе надоест. Не забывай, что базовым считается не только черный оттенок, но также белый и бежевый, которые смотрятся менее мрачно и более выигрышны для холодного времени года. Попробуй обыграть образ с яркой одеждой не черными, а белыми или бежевыми деталями. Вот увидишь, тебе понравится!

​​Чем полезны комнатные растения для нашей кожи? Многие из нас разводят и заботятся о цветах дома. Но не все знают, какое влияние растения оказывают на организм человека. Чистят воздух НАСА проводило исследование, чтобы определить, какие комнатные растения помогают очистить воздух, которым мы дышим, уничтожая вредные токсины. Оказывается, что такие распространенные и на первый взгляд обычные растения, как хлорофитум и фикус эластичный, отлично очищают воздух. Их очень просто разводить, а вместе с ростом растения эффективность только увеличивается. Обильно вырабатывают кислород Еще один неприхотливый и часто встречающийся цветок — сансевиерия, также прозванный в народе как «тещин язык», — одно из немногих комнатных растений, которые производят кислород не только днем, но и ночью, что делает цветок идеальным для спальни. Увлажняют воздух Примерно на 10% воздух, которым мы дышим, может увлажняться за счет растений. Лидеры по увлажнению — одни из самых популярных комнатных пальм — дипсис и хамедорея. Этими растениями любят украшать офисные помещения. Уменьшают стресс и поднимают настроение Множество исследований доказали огромное влияние комнатных растений на эмоциональное состояние человека. Наличие растений дома и на работе помогает снизить стресс и усталость, а также повысить продуктивность. Растения радуют, и дают нам возможность чувствовать себя более расслабленными. Дарят приятный запах Последнее время стало популярно выращивать мини-огород на кухонном подоконнике: комнатные помидоры, базилик, петрушку, мелиссу. Очень красивыми и популярными растениями являются кафир-лайм и лимонное дерево. Есть ли у вас дома комнатные растения? https://telegra.ph/file/d8a9ad677118f71405897.jpg

Давненько не было кодов у Rumble Rebels! На сайте завели промокод ДОЛОЙКОВИДЛУ - скидос 15% до 28 октября включительно. Всем здоровья и минимальных потерь в этой всей эпопее. https://rumblerebelsshop.ru/magazin-kosmetiki-dlya-volos-rumble-rebels