Чувство, будто открыла Америку — самая актуальные модели обуви были найдены в...

Итак, о каких инструментах идет речь? Привлечение людей, обладающих экспертными навыками. Российскому фэшону необходим многолетний опыт в индустрии, профессиональное образование, умение и желание делиться опытом работы и навыками. Большинство выступлений так называемых экспертов вызывает у меня то ли приступы тошноты, то ли желание всплакнуть. Совсем иначе дела обстоят в профессиональном кругу. Приведу пример. Недавно принимала участие в международной конференции, темой которой стало обсуждение блогерского контента. Помимо того, что конференция оказалась невероятно интересной, на ней состоялось дебютное выступление Ксении Чилингаровой. И из её выступления даже я почерпнула новую для себя информацию. Всегда высоко оцениваю умение людей грамотно строить речь и их глубинные знания. Словом, я под впечатлением, это уровень! Кроме того, с профессионалами необходимо сотрудничать не только в стратегических и оперативных вопросах управления брендом. Представлять бренд, продвигать его, быть онлайн-амбассадорами на разных площадках также должны профессионалы с соответствующим образованием и опытом работы, дополнительно обладающие чувством стиля, а не доморощенные псевдоэксперты. Далеко ходить не надо: плачевная ситуация с так называемыми «стилистами», заполонившими Инстаграм и сотрудничающими с определенными марками, - это и смех, и грех. Сотрудничество с университетами и научными лабораториями. Это даёт возможность выстроить целостное понимание состояния дел в индустрии благодаря образовательным программам, доступу к экспертным данным, прогнозированию, что дает существенный бонус при выстраивании стратегий бренда. К примеру, прогнозирование даёт возможность минимизировать потери во время работы. Плотное сотрудничество с производителями. В качестве примера вспомню Сергея Вернигоренко, которому я посвятила лонгрид. Его связка "Микитекс+Микита" - это отличный пример трейд-марки, которая, начав с нуля, стремится к созданию fashion-предприятия полного цикла с выходом на площадки онлайн-торговли. Это единственно верный и одновременно трудный путь. Выстраивание диалога между экспертами Моды и производителями продукции для получения максимально качественного конечного продукта Моды. На мой взгляд, этот пункт сейчас полностью провисает. Хотя он абсолютно точно необходим обеим сторонам этого потенциального диалога. Разработка data-driven-инструментария. В этой области необходима максимальная клиентоориентированность, и не стоит забывать про возрастные категории аудитории. Разработка 3D-моделей и онлайн-примерочных есть необходимое, но не достаточное условие. На форуме господин Шумский рассказал о полной цифровизации Недели Моды, это абсолютно правильный, но только первый шаг на пути индустрии в цифровое будущее. На сегодняшний день сложно дать чёткий прогноз о том, как будет развиваться цифровизация фешона, поэтому-то нам и необходима совместная работа с профессионалами. Это позволит ускорить создание новых инструментов, основанных на анализе данных. Важность постоянной разработки и внедрения инноваций сложно переоценить, поскольку скорость диффузии новых и устаревания существующих технологий сейчас значительно выше, чем в доцифровую эпоху. Приведу пример, что я имею ввиду. В книге Томаса Кеглера «Реклама и маркетинг в интернете» есть раздел «Почтовый маркетинг в Сети: сила в письмах». В современных реалиях это звучит по меньшей мере удивительно. Сейчас подобное рассматривается как спам, а со спамом и кликбейтами в приличном обществе принято бороться. E-mail-маркетинг - устаревший инструмент по современным меркам. https://t.me/mmdaily/1428

​Амигос, вы знаете, как я люблю профессионализм. Знаете, как я люблю посмеяться над доморощенными стилистами, которые не умеют даже в цветовой круг Иттена, а все туда же - в бренд-амбассадоры различных молодых российских дизайнеров пытаются прорваться. Стать стилистом-профессионалом, честно говоря, очень сложно - помимо существенных затрат труда и времени на изучение рынка вам потребуется еще и безупречное чувство стиля. Слава Богу, что чувство стиля - это не орган, с которым либо ты рождаешься, либо живешь без него всю жизнь с ограниченными возможностями. Базовым правилам стиля можно научиться, а с опытом рациональное следование им впечатается на подсознательный уровень и - вуаля! - сформирует именно то самое чувство. И сейчас, амигос, кажется, лучшее время для того, чтобы сделать первый шаг на этой дороге в тысячу ли. В воспитании собственного чувства стиля вам может помочь, например, Мария Бабинцева - стилист-имиджмейкер, не только занимающаяся подбором гардероба и формированием личного стиля (это базовая должностная инструкция любого хорошего стилиста), но и обучающая этому искусству желающих. Сейчас Мария запускает специальный курс "Палитра в гардеробе", который научит слушателей чувствовать цвет, научиться работе с ним и основам составления комплектов, что поможет в итоге реанимировать свой гардероб и заодно экономить на одежде, перестав скупать то, что вам не подходит и не сочетается между собой. Полученные знания помогут вам собирать гармоничный базовый гардероб, удачно экспериментировать с образами, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки. Впрочем, это все инструментальные вопросы, ибо главная цель - не только привить (или развить) чувство стиля, но сделать так, чтобы в итоге вы полюбили свое отражение в зеркале. И курс "Вся палитра в гардеробе", пожалуй, может стать лучшим подарком на Новый Год и Рождество, потому что аксессуары, сувениры и игрушки надоедают, выходят из моды и из строя, а знания остаются с вами навсегда. Ну и чтобы вам, амигос, путь к знаниям пролегал через чуть меньшие тернии (на 10%), чем остальным, предлагаю воспользоваться специальным промокодом MMORGAN, который будет действовать до 27 декабря https://telegra.ph/file/540227baa918025014d21.png

Чувствовала я, что лёгкой зима не будет. С 13 ноября по 15 января в Москве запрещаются лекции и тренинги. То есть - можно будет проводить только онлайн-курсы и индивидуальные занятия. Надеюсь, что 15 января - все-таки дата с запасом. Теперь вот что. Хочет кто-нибудь на первую и последнюю в этом сезоне лекцию вечером 12 ноября, в недоотремонтированной ещё мастерской ? Тему лекции выберем голосованием или совместим несколько. Группа будет небольшой, рассадка свободной. Чат клуба здесь: https://t.me/joinchat/DzQkaVBgjTiAIIBjjFP6zA

Про этот витамин С я уже как то кратко писала в инстаграм, сейчас банка у меня уже на исходе, поэтому делюсь впечатлениями. Состав В бустере ни много, ни мало, 25% стабилизированного витамина С двух формах: аскорбил метилсиланол пектинат (Ascorbyl Methylsilanol Pectinate) и 3-O-Ethyl аскорбиновая кислота – обе считаются достаточно новыми и многообещающими на косметическом рынке. Кроме витамина С в бустер добавили и других антиоксидантов, чтобы усилить защиту от свободных радикалов: глюкозил гесперидил (Glucosyl Hesperidin) – натуральный флавоноид, получаемый из цитрусовых, витамин Е, предшественник витамина А и пигмент Бета-каротин. Для увлажнения и придания упругости – гиалуроновая кислота, укрепляющий тургор аденозин и успокаивающий бисаболол. Текстура достаточно жидкая, оранжевого цвета с легкой, едва различимой отдушкой. Можно использовать до крема, можно смешивать с кремом, можно вообще не наносить крем, если увлажнения хватит, но зимой это вряд ли. Эффект Кожа после нанесения становится более увлажненной и как будто фарфоровой, гладкой и сияющей – я, как обладатель тонкой кожи, такое очень люблю. Интересно, что ощущения покалывания, характерного для витамина С, замечено не было. Из отсроченных эффектов – хорошо осветляет постакне (пигментацию тоже должна, у меня ее просто нет), уплотняет кожу + обеспечивает защиту от свободных радикалов. Как по мне, отличный вариант для утреннего антиоксидантного ухода до крема и SPF.

​​У Lumene вышла очередная пушка и это маска с натуральными AHA-кислотами, которая придает сияние. Откровенно говоря я всегда скептически отношусь к фразам «придает сияние», но другими словами эффект не описать, если идти по каким-то сравнениям, то кажется, будто лицо лежало и пылилось пару месяцев на полке, а потом его очень хорошо отмыли и ты не можешь поверить что оно может быть таким. Помимо «сияния» она очень нежно отшелушивает и кожа становится будто лучше натянутой. В целом можно сказать, что такое лицо у меня бывает только после затяжного отпуска где-то далеко от дома и животных.:)) Наносится легко, в массе присутствуют лепестки календулы, смывала я по инструкции мокрым полотенцем и потом умывалась водой (с полотенцем само собой получается намного быстрее снять), немного щипит на крыльях носа, но у меня там самая чувствительная кожа, при этом щипит не сильно, но сказать об этом должна.:) В общем, отличная маска для тех, кто хочет скрыть перед окружающими как 20год его довел.:) https://telegra.ph/file/af31962b0e221fa8c5bd3.jpg

Те, с позволения сказать, тренды, что не успела обосрать я, всегда успевает обосрать Эстер. Обожаю админов с чувством юмора, которые не пытаются вписаться в повестку и имеют на редкость адекватное восприятие моды и красоты. Ну и которые пишут полезные посты про уход и прочие важные бабские штучки чаще меня. https://t.me/beauty_goldman

​​Какие джинсы купить для зимы Широкие, прямые, с отворотами и принтами — вот самые актуальные джинсы осенне-зимнего периода. ПРЯМЫЕ ДЖИНСЫ Прямые джинсы с высокой посадкой по-прежнему возглавляют список самых модных джинсов сезона. Инстаграм-блогеры и стритстайл-активистки делают ставку либо на слегка укороченные модели с необработанными краями, либо на ультрадлинные варианты. Осенью носите такие джинсы с ботильонами с квадратным мысом или кроссовками. ШИРОКИЕ ДЖИНСЫ После пандемии мы все немного изменили своим модным правилам. Так, даже самые заядлые поклонницы элегантности переоделись из деловых костюмов в трикотажные. Джинсы свободного кроя достигли пика своей популярности именно во время карантина: в течение всей весны широкие модели были в статусе sold out в большинстве онлайн-магазинов. ДЖИНСЫ С ПРИНТОМ ИЛИ ИЗ РАЗНЫХ ПОЛОВИНОК Для тех, кто устал от классики и ищет что-то оригинальное, дизайнеры предлагают джинсы с трафаретными узорами, модели в технике петчворк или будто бы сшитые из разных половинок. В офис в большинстве случаев такие джинсы не наденешь, а вот на вечеринку или выставку современного искусства — почему бы и нет? ДЖИНСЫ С АСИММЕТРИЧНЫМ ПОЯСОМ Еще одни необычные джинсы — модель с асимметричным поясом. Получив популярность в инстаграме, эти джинсы приглянулись дизайнерам брендов масс-маркета. Носите их с кроп-топами или же заправляйте футболки и рубашки внутрь, чтобы пояс оставался на виду. РВАНЫЕ ДЖИНСЫ Последний год рваные джинсы не числились в списке ульрамодных, но этой осенью им удалось вернуться в наш гардероб. В новом сезоне они отвечают за классику с долей дерзости, поэтому рекомендуем носить рваные джинсы с нарядными блузами, как это делает скандинавский блогер Эмили Синдлев. https://telegra.ph/file/19dd54eb70ada5e2cb294.jpg

​​Uniqlo представил праздничную коллекцию, созданную совместно с JW Anderson В коллекцию вошли аксессуары, которые станут идеальными подарками на Новый год. Бренд Uniqlo и JW Anderson создали совместную коллекцию, приуроченную к новогодним праздникам. Коллаборация вдохновлена уютным пригородом Лондона, куда можно сбежать на праздники от шума и суеты. В коллекции представлены вязаные вещи, созданные с использованием инновационной технологии Heattech. Головные уборы, шарфы, перчатки и носки с классическим орнаментом аргайл и вязкой, напоминающей соты, отсылают к винтажным британским аксессуарам. А модели из меланжевой пряжи выглядят так, будто связаны вручную. https://telegra.ph/file/0909b07fc45bd74dbe1e7.jpg

покавсе подводят итоги года, пишут про косметику, которая понравилась в уходящем году, будь он не ладен, меня несет не в ту степь, но все же. Сегодня вечером будет не совсем стандартный пост, не про косметос, а про сладости, простые углеводы и чувство голода. Стала замечать за собой, что с наступлением карантина и эры удаленной работы начала поглощать намного больше сладкого и мучного, чем, когда работала в офисе ввиду того, что 1) сладкое рядом, просто руку протяни 2) работать головой внезапно пришлось больше, чем раньше, физическая же активность при этом осталась приблизительно на прежнем уровне – умеренной. Вот здесь решила написать немного о механизме возникновения голода и о роли глюкозы в этом процессе (глюкоза – это тот самый простой углевод, моносахарид, который присутствует в сладкой и богатой углеводами пище, на которую меня последнее время как-то слишком тянет). А также о том, что можно сделать, чтобы немного помочь своему организму выровнять уровень глюкозы и уменьшить инсулинорезистентность. Знаю, меня читают и врачи и просто крутые и умные люди, которые шарят в медицине и питании, поэтому я тысячу раз буду благодарна корректировкам и дополнениям. https://telegra.ph/Net-ne-slipnetsya-12-26 https://telegra.ph/Net-ne-slipnetsya-12-26

Рената Литвинова даже тренируется так, будто выступает в театре.

В этом году планирую уделить особое внимание уходу за кожей тела, который может быть не менее интересным и разнообразным, чем уход за лицом. Первые покупки в этом году, это GUAM, линия Corpo Bioactivity, увлажняющий и антицеллюлитный кремы. Bioactivity в названии средств – это биотехнологичный патент GUAM на ферментативное «разжижение» активных компонентов водорослей, что позволяет повысить их антиоксидантный потенциал. Увлажняющий (Trattamento Idratante) – это густой крем, при массаже первую минуту оставляющий на коже белые следы, при этом он достаточно быстро (2-3 минуты) впитывается и делает кожу правильно «пухлой» и упругой, очень приятной на ощупь. В составе: растительные масла (авокадо, ши, пенника лугового, жожоба, сквалан) + увлажняющие компоненты (комплекс: морская вода, глицерин, экстракт красных водорослей Kappaphycus Alvarezii; гидролизированные гликозаминогликаны и протеины пшеницы) + пуллулан (полисахарид с выраженным подтягивающим действием) + трегалоза (антиоксидант и увлажняющий агент) + прямой липолитик - лецитин/фосфатидилхолин, способствующий выводу жирных кислот из клетки. Антицеллюлитный крем (Trattamento Anticellulite), наоборот, достаточно жидкий, текучий, быстро распределяется и начинает печь практически сразу после нанесения, причем разогревающий эффект похож не на жжение, а как будто тело нагревается солнечными лучами и становится физический жарко, причем внешняя температура кажется более холодной, волны тепла и холода сменяют друг друга постоянно – не самые приятные ощущения, которые приходят через 20-25 минут, за которые предполагается, что активы из крема будут действовать особенно эффективно. Состав: растительные масла, экстракты морских водорослей (ламинария, кораллины, гелидиума), обладающих увлажняющим, антиоксидантным, дренажным и липолитическим действием, ментол, эфирное масло красного апельсина и гидролизированные гликозаминогликаны и протеины овса. Эффект. Честно, сложно сказать, обладает ли крем липолитической активностью, но вот увлажняющей и дренажной – безусловно, особенно, если перед ним нанести скраб, а потом сделать лимфодренажный массаж или пройтись по проблемным зонам аппликатором Ляпко. Крем закрепит эффект предыдущих процедур, увлажнит и сделает кожу более упругой и гладкой.

Можно быть фанатиком ухода за волосами или же просто пользоваться самыми недорогими средствами для волос - проблема утяжеленных или наоборот внезапно жестких и путающихся волос может настигнуть любого. Проблема недостатка или перебора каких-либо компонентов в уходе не нова, но не всегда удается сразу понять, что происходит и почему. Попробую расписать, какие бывают случаи и что с ними можно сделать. Избыток протеинов Сами по себе волосы состоят, в общем-то, почти полностью из кератина, который является белком. Белки - соединения аминокислот, а протеины - это простейшие белки, которые состоят из остатков аминокислот, но их свойства схожи и потому их часто называют одними и теми же веществами, и я тоже не буду делать между ними принципиальной разницы. Так вот, волосы состоят из белков, мы добавляем еще белков в свой уход и вроде всё должно идти отлично - компоненты из средств как бы встраиваются в бреши кутикулы, создают пленку на поверхности волос и иногда даже немного проникают внутрь, в результате всех этих манипуляций волосы становятся более упругими и плотными. Проблема в том, что не всем волосам подходят средства с акцентом на протеины, да и не все протеины подходят всем - зачастую надо подбирать подходящие ингредиенты под свой тип волос. В процессе поиска можно случайно столкнуться с избытком протеинов на волосах, из-за чего они кажутся более жесткими и будто бы сухими, больше путаются и вообще похожи на тусклую солому. Одним из признаков также часто указывают отсутсвие изменений после применения кокосового масла или средств с ним, мол, если оно не помогло, то это точно избыток протеинов, ибо там какая-то взаимосвязь особая, но мне не удалось проверить этот нюанс. Решение Моментально избавиться от избытка не выйдет, но слегка смягчить ситуацию, когда надо уже выбегать из дома, а голова люто бесит, могут увлажняющие спреи. Самые простые, не на силиконах или маслах, а на жирных спиртах и влагоудерживающих компонентах. В целом же, лучшим решением будет на время отказаться от средств с такими компонентами на первых позициях в списке ингредиентов, как keratin, wheat protein, silk protein и тд и перейти на глубокоувлажняющие маски и кондеи. ???? Избыток масел и силиконов Еще одним важным компонентом наших волос являются липиды - жиры, из которых состоит прослойка между чешуйками кутикулы. Регулярно восполнять недостаток липидов необходимо и это легко можно сделать с помощью масел, которые к тому же обволакивают волосы пленкой, которая не дает влаге излишне испаряться и дарит неплохой блеск. С этим же круто справляются липофильные силиконы - за способность дарить зеркальный блеск прическе производители порой щедро добавляют их во многие средства. И тут можно перестараться, и тогда масляная и/или силиконовая пленка на волосах приводит к плачевному эффекту. Тусклые, тяжелые, слипающиеся сальные пряди - это верный признак избытка масел и силиконов. Менее очевидным будет внезапное иссушение волос, которые из-за гидрофобной пленки не получали должного увлажнения. ???? Решение Если вы помыли голову, начали сушиться и поняли, что всё слипается и выглядит уныло, то можно попробовать нанести несмываемый уход с протеинами. Они сделают волосы пожёстче, вернут немного объёма и помогут разделить пряди в нечто более свежее на вид. На коротких волосах и средней длине можно нанести пудру для волос или сухой шампунь - они абсорбируют излишка жира и вернут объём. Текстурирующие и соляные спреи помогут визуально освежить длинные волосы, если вам нравится эффект пляжной укладки. А вообще, проблему избытка силиконов или масел решает использования шампуня по длине (обычно советуют глубокой очистки, но и обычный справится, нам ведь не нужно отдраивать всё до нуля) и отказ от тяжёлых в плане вымывания масел и силиконов, например, coconut oil или dimethicone, а также mineral oil/petrolatum.

Почитала комментарии, вижу много недовольства "стайлингом" (хотя его тут, скажем прямо, толком и нет): мол, могли бы и нарядить Камалу, где знаменитый Vogue makeover и вот это вот все. Хочется сказать: ну, ребята, вы как будто вчера родились, ей-богу. Харрис все-таки не модель и не актриса, она политик. А съемки политиков для глянца — это, мягко говоря, tricky business. Потому что любое переодевание — если политик, годами, а то и десятилетиями выстраивавший свой имидж, вообще на него согласится! — непременно обернется подсчетом стоимости нарядов, да еще и какими-нибудь намеками на легкомысленность. Несправедливыми, но все же. И у Камалы в этом смысле, как мне кажется, все жестко и четко; в кавер-стори американского Elle (предположу, кстати, что именно из-за нее Vogue отказался от идеи снимать героиню в костюме), например, даже фэшн-кредита не было. А вы говорите — мейковер. https://t.me/superficialspacecadet/5783

Первая полноразмерная банка, открытая в этом году - тоник-спрей SkinMedica с комплексом натуральных AHA-кислот (молочной, гликолевой, лимонной и яблочной), которые содержатся в экстрактах черники, сахарного тростника, кленового сока, лимона и апельсина + салицин из экстракта коры ивы, работающий схожим образом как салициловая кислота, но мягче и слабее. Ещё в составе богатый полифенолами экстракт зелёного чая и экстракт гамамелиса - для усиления антиоксидантного и легкого вяжущего действия. Тоник использую 1 раз в неделю, распыляя как на лицо, так и на область декольте и иногда на тело, если необходимо подсушить воспаления. Действует достаточно мягко, но все же для частого использования и чувствительной коже не подойдёт точно, даже несмотря на то, что в составе только экстракты, а не чистые кислоты, тк на коже он даёт мне лёгкое покраснение в течение 2-5 минут, на теле все ок. Эффект. Помогает поддерживать ритм клеточного обновления, способствуя эксфолиации кожи, увлажняет и по ощущениям как будто усиливает действие последующего ухода + помогает скорее избавиться от постакне за счёт антибактериального и вяжущего эффекта. Для кого: подойдёт любому типу кожи, кроме аллергичной и чувствительной, особенно сухой, склонной к шелушениям skinmedica

Леди Гага (она в Schiaparelli ), собираясь в Капитолий, будто черпала вдохновение в книжках Сьюзен Коллинз. Не могу не думать, что на груди у нее сойка-пересмешница

​​Одним из самых интересных российских брендов лично для меня является парфюмерный бренд - Pure Sense У них пока что только три аромата, но за каждым из них стоит свой мастер, который вложил в свой парфюм то, что хотел бы сказать. Все ароматы созданы незрячими мастерами, которые могут почувствовать то, на что обычные люди и не обращают внимания, каждый аромат многоступенчатый и раскрывается в течении всего дня. Очень люблю залипнуть в парфюм и «поразбираться» в голове все ингредиенты, которые собираются в одну очень красивую композицию. Бренд называет свои парфюмы «ароматами-состояниями» и это очень интересный ход, потому что подобрать парфюм предлагают не только по нотам, но и при помощи теста на состояние, чтобы подобрать тот, который вам подойдет именно сейчас. Парфюма всего три, их можно купить отдельно, полноразмерным набором или набором для знакомства (из миниатюр). Упаковка - отдельный вид искусства (вы только посмотрите на фото!!!), они не только красивые, но и приятные на ощупь, на крышке каждого аромата есть шрифт Брайля. Ничего их продукции не тестируется на животных и отсутствуют ингредиенты животного происхождения. В общем, это действительно уникальный бренд родом из России, с очень добрым посылом и действительно классными продуктами! https://telegra.ph/file/1a9dddf9c7c0ce13f7b80.jpg

​​Мы тут не люксом единым, поэтому покажу две почти копеечные штуки из аптеки, которые помогли мне пережить супер-сухость кожи тела и губ, когда вообще ничего не помогало (актуально в нашу суровую зимушку с -30 и шпарящими батареями): Во-первых, ВЕЛИКАЯ метилурациловая мазь. Для кого-то вещь очевидная, но я узнала о ней только в прошлом марте, мне посоветовала её мой дерматолог. Жирная белая мазь, от которой я теперь никогда не откажусь, на вазелине и ланолине с характерным бабкиным запахом. Единственное средство, которое восстанавливало до хорошего уровня мои очень сухие и кровоточащие губы на лечении системными ретиноидами (это когда ты высыхаешь настолько, что превращаешься в одну ходячую корку). Стоит дешевле, чем пирожок в Макдониксе, хватает на полгода одного тюбика, а кому-то хватит и на год. Не вызывает привыкания и не содержит гормонов, конечно. Толстеньким слоем на полчаса-час, а лучше на ночь — мой любимый вариант использования, но можно и слегка намазать перед выходом на улицу, например, чтобы белёсого оттенка не было видно. Ещё её можно использовать на порезы, раны, ожоги, трещины, дерматиты, заживать будет в разы быстрее. Мой тюбик выглядит будто после боевого сражения, т.к. я всегда его с собой таскаю, и алюминиевая почти пустая туба выглядит жалко, поэтому фото из интернетов! А во-вторых: крем Локобейз рипеа, опять же, спас мои руки, локти и колени во время лечения и продолжает спасать до сих пор в холода. Восстанавливает супер-сухую кожу тела, чинит кожный барьер, сохраняет ее целостность при морозе, питает и увлажняет. Кремик-малютка в 30г, я сначала думала что кончится быстро, но нет! У него густая текстура, не жирный, после применения кожа бархатная и матовая, а расход мизерный. Состав убойный (на то и аптечное средство): вазелин, парафин, глицерин, воск, церамиды, олеиновая кислота. Содержание липидов, характерных для кожи человека — 60%. Нет отдушки, запах специфичный. Моментально снимает зуд и стянутость. У меня 2 раза за год появлялось маленькое пятно дерматита на руке, крем убирал его за одну ночь. https://telegra.ph/file/136547d40ac35deb3cacd.jpg

На основателя GUESS, Paul Marciano, подали в суд за сексуальные домогательства. Иск подала анонимная модель, в документе она именуется «Jane Doe». Модель утверждает, что в 2017 Marciano схватил её за грудь, а потом просил прислать топлес фотографии в WhatsApp, параллельно рассказывая, как он только что говорил о ней с букером. Поэтому Doe чувствовала давление, чтобы оправить фотографии, и не лишиться работы с GUESS. В феврале 2020 Marciano позвал её на встречу в квартиру. Модель согласилась, думая, что Marciano хочет обсудить её карьеру после родов. На самом деле Marciano заставил заняться с ним оральным сексом, а потом вручил подарочную карту GUESS на $1000 и пообещал подыскать ей работу. После того как психическое состояние модели ухудшилось, в сентябре 2020 Doe обратилась с жалобой к директору по персоналу GUESS. В ответ на жалобу Doe предложили больше работы и денег, но в итоге её заменила другая модель, и Doe больше не получала предложений. Теперь модель страдает от душевных и телесных болей, потери самооценки и чувства достоинства, поэтому просит компенсировать медицинские расходы и потерянные доходы. Полный иск на 38 страницах можно почитать тут.

Вот что значит тонко чувствовать время: Айрис ван Херпен, сама того не ведая, создала платье, идеально иллюстрирующее слово «аквадискотека».

​​Конкурс: шампунь Rumble Bubble за лучший отзыв В исполнении Limited Edition Да-да, специально приберегли 6 флаконов и даже сделали апгрейд - заменили помпы на более надёжные Конкурс разделен на 2 формата - выбирайте удобный вам: 1. Видеоотзыв Сториз, короткий видос или полноценный IGTV формат - решаете вы Можно выложить в своём аккаунте с отметкой Или просто прислать в любой удобный мессенджер RR - опубликуем у себя 3-х победителей в этом формате будет выбирать амбассадор - 2. Фото + текст Просто сделать пост у себя в инстаграме с отметкой Если делали заказ на Ozon, то можно оставить отзыв с фото на площадке 3-х победителей в этом формате будет выбирать амбассадор - Вопросы для помощи: 1. Что было с волосами ДО использования косметики RR? 2. Как изменилось состояние волос при уходе с косметикой RR? 3. Какой эффект вы почувствовали от ухода RR? Да, не все получают желаемый эффект от косметоса RR - это нормально Откритикуйте как следует - расскажите, какой эффект вы ожидали от косметоса и почему? Для команды RR будет супер полезно - сможем понять как правильно доносить информацию Технические моменты: • Амбассадоры будут максимально справедливы и оценят исключительно отзыв • Публиковать в сториз RR будем все отзывы и даже с максимальной критикой - конструктив возьмём на вооружение • Отзывы принимаются до 02 февраля 2021 г. включительно • Выбор победителей состоится 7 февраля 2021 г. Команда RR посылает вам позитивную энергию для вдохновения и желает удачи https://telegra.ph/file/e000534a3a88477081064.jpg

Must have на каждый день в гардеробе у любой девушки сейчас являются спортивные костюмы. Мягкие ткани, идеальная посадка и цвет подходящий под любую верхнюю одежду. Именно это отличает изделия бренда MANAVI от других. Дизайнеры бренда создали идеальные лекала и продумали все до мелочей, что бы вы чувствовали себя максимально комфортно в любую погоду. https://instagram.com/manavi.est2020?igshid=fjn2apm1l5i2

​​Пару дней назад второму админу тоже посчастливилось побывать в гостях у стоматологии Альянс Франсез на профессиональной чистке зубов, хочется сразу с порога признаться в нежной любви к ним, но всё по порядку! У меня довольно проблемные зубы всю жизнь, с детства небольшой флюороз, пластинки носила, и стоматологов я побаиваюсь до сих пор (да, знаю, дети и то бывают смелее, до сих пор стыдно как я в 6 лет просто сбежала из стоматологического кресла пока врач отвернулся). Но когда находишь хорошего специалиста, который с тобой на одной волне, переживания быстро отступают и хочется поделиться с другими такой находкой. Моим врачом была чудесная Ольга Никитина, с которой мы прекрасно поболтали перед процедурой, (кстати, про здоровье кожи) очень чуткий врач, помимо того что все было быстро и аккуратно, так она ещё комментировала каждый свой шаг, что помогало мне усыпить внутреннего контрол-фрика и задрота (ну, интересно ведь что тебе во рту делают, обожаю, когда все рассказывают). Кстати зубы и дёсна у меня чувствительные, но на процедуре все было безболезненно, чувствовалось только небольшое давление. Может это и чересчур личные подробности, хотя мы же тут все родные люди в конце концов, но на процедуре Ольга Александровна отметила у меня нехватку кальция в зубах, и она не только подобрала мне дальнейший ежедневный уход за зубами, но и посоветовала спец гель для реминерализации и рекомендовала проконсультироваться у эндокринолога насчёт проблемы. Очень греет, в общем, такое бережное отношение к пациентам! По итогу после профчистки зубы стали очень гладкие, ровненькие, и вообще если придерживаться графика процедуры раз в 6-9 месяцев, то состояние зубов будет в значительно лучшем состоянии, чем когда делаешь чистку раз в 3 года после немых упрёков врача-терапевта при лечении (проверено на себе). Сама клиника находится на Цветном бульваре, внутри всё чистенько и очень красиво, посмотрите сами https://telegra.ph/file/098425afa5f6a005539cc.jpg

​Ола, амигос! Старым и новым подписчикам, всем. Всех всегда рада видеть! Много новых фэшон-событий принес нам сегодняшний день. Хедлайнерами, конечно, стали Asos и Arcadia Group. Буквально пару дней назад мы обсуждали, что британский гигант онлайн-ритейла - основной претендент на активы терпящего бедствие Филипа Грина. И вот сегодня сделка была закрыта: Asos заплатил £295 млн за Topshop, Topman, Miss Selfridge и HIIT. При этом условия сделки оговоривают только владение брендами, которые асосовцы уже начали оперативно встраивать в свою экосистему; что же будет с офлайн-магазинами и десятками тысяч их сотрудников, пока неясно. Скорее всего, их ждет судьба коллег из Debenhams. Vae victis, как говорили римлянам галлы (и впоследствии прочувствовали на себе смысл этой поговорки - у Клио очень извращенное чувство юмора). https://telegra.ph/file/2e6706ab69f069b69efbf.jpg

Мода и политика всегда были так или иначе связаны друг с другом. Со всем происходящим вокруг срифмовался и материал Тары Дональдсон для WWD о роли моды в протестном движении против расовой несправедливости в США. Публикуем основные тезисы: ️В 1950-е и начале 1960-х борцы за равноправие выходили на митинги и марши протеста в лучших костюмах и нарядах, чтобы возвысить образ черного сообщества в глазах общественности. Лидеры движения верили, что достичь цели можно, объединив усилия с белым населением. «Люди понимали, насколько такой ход способен изменить нарратив в медиа, — рассказывает писательница и активистка Микаэла Анджела Дэвис. — Иллюстрации в СМИ, изображавшие насилие по отношению к мужчинам в костюмах и женщинам в юбках модного А-силуэта, вызывали чувство ужаса — настолько мощным оказалось противопоставление элегантности и жестокости». ️С появлением партии «Черные пантеры» в 1966 году изменился ход диалога комьюнити и властей: движение начало отходить от мирных шествий, становясь более радикальным. Именно тогда появились лозунги Black power и Black is beautiful, направленные против стигматизации темнокожего населения. Черный цвет стал символом гордости и красоты. Это отразилось и на одежде протестующих: плащи и кожаные куртки в сочетании с беретами — все черного цвета — напоминали военную униформу. В отличие от респектабельных костюмов, новая «униформа» не вписывалась в существующие культурные нормы: она транслировала ясное и четкое требование изменить законодательство. ️Сегодня самым эффективным способом коммуникации с помощью моды стала футболка с политическим лозунгом. Это один из самых распространенных предметов одежды, доступный большинству населения, к тому же футболку легко кастомизировать. В прошлом году на акциях протеста движения Black Lives Matter можно было также заметить худи, джинсовые куртки и маски с лозунгами. По мнению Микейлы Браун, антрополога моды и профессора Корнелльского университета, надписи на одежде позволяют заявить о позиции и быть услышанным, даже когда нет возможности высказаться. Благодаря этому, а также силе социальных сетей, голос есть у каждого. https://wwd.com/fashion-news/fashion-features/protest-fashion-black-civil-rights-black-panthers-blm-1234715312/

Тема стиля волнует всех и каждого, а профессия стилиста сейчас актуальна, как никогда. Без образования в этой сфере, конечно, можно продвигаться, но знать основу, я считаю, обязательно Поэтому сегодня знакомлю вас с интересным курсом, где после 4 месяцев обучения вы сможете: - составлять комплекты и капсулы для каждого клиента - разбирать гардероб и сопровождать клиента на шоппинге - разбираться в модных трендах и находить общий язык с клиентами Ну, или просто классно себя одевать и чувствовать себя уверено в модной сфере Обучение проходит онлайн на образовательной платформе Skillbox, зарегистрироваться на курс можно по ссылке: https://clc.am/B50_5Q Первые 20 студентов гарантированно получат скидку на обучение!

Анджелина Джоли рассказала в интервью о взаимоотношениях с Брэдом Питтом и детьми «Ради детей я хотела, чтобы их отец был рядом. Он живет в пяти минутах ходьбы от нас. Больше всего мне нравится, что здесь есть много тропинок и мест, где можно прогуляться и подумать. Мне очень повезло, что мы нашли такое место. Последние несколько лет были довольно тяжелыми. Я сосредоточилась на исцелении нашей семыи. Все медленно возвращается, будто лед оттаивает, и в теле восстанавливается кровообращение», — рассказала Джоли.

Как будто и без этого было мало проблем.

Как определить подтон кожи? Поднесите к лицу белый лист бумаги и посмотрите в зеркало. Если на коже проявляется розоватый, красноватый или же синеватый подтон, можно точно сказать, что оттенок холодный. Желтизна указывает, напротив, на теплый тип️ А те, кто видит, будто кожа «посерела» рядом с листом, могут быть уверены, что у них нейтральный оттенок кожи.

Увлажнение сухой кожи Сухость кожи обычно характеризуется чувством стянутости, дискомфорта, шероховатостями и шелушениями, появлением мелкой сетки морщин, микротрещин. Основные причины, обычно, это нарушение защитного барьера, дефицит собственного себума, замедление клеточного обновления, биологическое старение, заболевания щитовидной железны или ЖКТ, генетические дефекты. Основной способ коррекции - косметика, которая делится на две основные группы: поверхностное и глубокое увлажнение. Поверхностного увлажнения можно добиться: ⁃ Имитацией себума кожи (окклюзией), замедляющей испарение влаги, с помощью: вазелина, ланолина, минерального масла, жирных спиртов и восков, силиконов. ⁃ Склеиванием чешуек рогового слоя скваланом и насыщенными жирными кислотами (например, пальмитиновой, стеариновой кислотой). ⁃ Созданием «влажного компресса», который будет имитировать гидролипидную мантию на поверхности: полисахариды (каррагинан, хитозан, альгинаты, гликозаминогликаны), белки и их гидролизаты, полинуклеиновые кислоты, полигликоли (пропилен гликоль, этилен гликоль). Глубокое увлажнение - не мгновенный процесс, зато оказывает более долговременный эффект, тк работает и после удаления средства с кожи. ⁃ Восстановление и укрепление защитного барьера: церамиды, холестерол, ненасыщенные жирные кислоты (Омега 3 и 6). ⁃ Удержание влаги внутри рогового слоя («ловцы влаги»): глицерин (более 5%), компоненты натурального увлажняющего фактора: мочевина, свободные аминокислоты, молочная кислота. ⁃ Осмотическое увлажнение - повышение концентрации осмотических активных соединений в роговом слое: соли, моносахариды (рамноза, рибоза, фруктоза, глюкоза).

Кстати, ровно год назад (хотя по ощущениям — как будто лет пять минуло) history was made: "Паразиты" стал первым фильмом не на английском языке, победившим в категории Best Picture. Кроме того, южнокорейский триллер получил награды "Лучший режиссер", "Лучший оригинальный сценарий" и Best International Feature Film.

Недавно купил себе shields от Creep, никто мне не дарил, заказывал сам. Ждал появления шилдов в России, тк меня бесят заломы на кроссовках. А каждый раз ставить распорки после носки пары забываю, ленюсь, откладываю на потом. Искренне думал, shields станут моим спасением, буду во все пары запихивать. Нет. Оказалось, это не мой вариант. Вставил шилды (особенно важно — с ароматом тропических растений) в новые данки, решил тестить день в офисе. Уже через час шилды мне начали сильно натирать. При этом заломов не было, конечно. Мой итог: запихиваю шилды после носки (соглашусь, что это не оч поможет, но хоть аромат остается). Для шилдов нужно изначально покупать кроссы на размер/полразмера больше, чтобы более или менее комфортно себя чувствовать. И думаю, они подойдут для супер дорогих пар, которые вы надеваете на пару часов. Рассказывайте, как вы ухаживаете за кроссовками

У марки Not For Sale вышла коллекция №6 для комфортной жизни в городе. Спокойные цвета и расслабленные силуэты оставляют чувство дома, даже после выхода с удаленки. Функциональность и медленные тренды – главные качества для одежды сегодня. В скором времени у бренда откроется пятиэтажный шоурум, совмещенный со спешалти кофейней – недооцененный формат ритейла в России. На улице Садовой, в историческом центре, богатом архитектурой модерна, откроется проект, объединяющий в себе гастрономию и моду – любимые вещи нашей редакции. С нетерпением ждем! https://instagram.com/notforsale_studio

Цены у Asos такие, будто я проснулась 30 лет назад

У дизайнеров Fendi чувство прекрасного на максимальном уровне.

Государственные меры против эпидемии постепенно смягчаются, а значит, многих из нас ждет возвращение в офис. Для эффектного появления важно выбрать правильный деловой костюм. Предлагаем отдать предпочтения свободным брючным костюмам, которые смогут настроить вас на рабочий лад, но при этом не будут сковывать движения и позволят чувствовать себя комфортно, как в привычной со времен удаленки пижаме. Вдохновитесь образами в нейтральных пастельных тонах и в классическом черном цвете в нашей подборке.

Уже и не ждала от W в этом году Best Performances issue (тем более, что свои традиционные даты — начало января — журнал пропустил). Ан нет, все-таки сделали номер. По героям как будто бы получилось немного сильнее, чем у Vanity Fair, нет? Тут и Риз, которого мне как раз не хватило на обложке VF, и Андра Дэй в почти обязательной для нее Prada (марка сделала для The United States vs. Billie Holiday костюмы), и наша "венецианка" Ванесса Кирби, и Мишель Пфайффер. Не обошлось, впрочем, и без рандомных решений вроде Галь Гадот (мне нравится Галь, но давайте будем честны: WW84 — hot mess) и Джорджа Клуни. Визуально, конечно, скучновато. Может быть, потому что это уже пятое кинопортфолио Теллера для W — и про вау-фактор говорить не приходится.

​​А теперь к находкам - очень классный свитер крупной вязки , ещё и оверсайз, вы будете чувствовать себя в нем очень уютно. Подойдёт и под джинсы и под классические брюки. Много расцветок! https://s.click.aliexpress.com/e/_A4xOP8 https://telegra.ph/file/fe41aa7cfb938807e8e22.jpg

​​Девочки, только посмотрите какой классный свитшот ! Принт с надписью «Alaska» , и сам свитшот как будто из 90х. Воротник на молнии, поэтому под куртку не обязательно будет надевать шарф. Подкладка из флиса, так что не замёрзнете ! https://s.click.aliexpress.com/e/_AnLeW6 https://telegra.ph/file/0f7ebd90cf630f29875a4.jpg

Мне давно хотелось заполучить какой-нибудь аромат Byredo. Очень уж дорого-богато они выглядят. Я хотела что-то мощное, чтобы все обзавидовались и возненавидели меня. Поскольку по интернету выбирать духи сложно, посоветовалась с . И она указала на Flowerhead. И я от него в ахуезе, девочки. Сначала чувствуется жасмин, а потом аромат будто заметает следы и выдает другую, непонятную ноту. И так каждую секунду. Впервые вижу такую чертовщину. Кстати, на канале Ксюши много находок (потому ее и спросила) с детальными, экспертными описаниями. Если хотите найти нечто поинтереснее «Императрицы», подписывайтесь.

Хаберлея родопская — уникальное растение, способное “воскресать” после длительного периода засухи. Это его свойство мы успешно применяем в серии сывороток IPF. При нарушении обменных процессов и влиянии стрессов лицо выглядит уставшим Сегодня стартуем с очень щедрой скидкой, чтобы вы успели расцвести к весне! ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ А вот что пишут покупатели о серии IPF: "Эффект - какой заявлен, такой и получается. Кожа становится упругой, будто минус 10 лет. Словно кожу быстро пропитали какими то эластинами, коллагенами, гиалуронами, что повышает её тургор и эластичность. Мажу и вокруг глаз тоже - раздражения нет. Очень крутая сыворотка. Мне подошла." "Использовала и самостоятельно, и под крем, и совместно с Альгинатной маской. Кожа после данной сыворотки прекрасно увлажнена, отлично подходит под макияж. " "Этот концентрат очень подошел подошел моей коже, морщин у меня нет, но беспокоила общая бледность и серый цвет лица, а сейчас отмечаю на лицо вернулись краски." В КАТАЛОГ

Для тех кто не знает чем заняться в отпуске в этом году, у нашего любимого Жакмюсика уже есть для нас готовый альбом «Как провести это лето?» -ну конечно в полях!) Ниточки, веревочки, бретельки, лёгкие натуральные ткани и яркая chiquito - по хорошему «по французски» и я ставлю лайки (огромные) А вот недавно опубликованные истории о любви, мне как-то не очень зашли. Как будто у наших Dolce & Gabbana подсмотрено (те что были ко дню Валентина, тут выкладывала) только у Жакмюсика про моду забыли, видны на снимках только истории. Дизлайка конечно не будет, но можно было ещё чуть-чуть постараться. Обиграть пооригинальнее. https://www.instagram.com/p/CLmi6NFDNt8/?igshid=1mdxxptgyc96b

Фэшн-фильм от новой любимой марки редакции – Abzaeva. Часть съемок проходила в Улан-Удэ при поддержке Этнографического музея народов Забайкалья. Фильм рассказывает не только о концепции марки, но и погружает в бурятскую мифологию. В основе сюжета – история любви между человеком и лесным духом, чувство, которое способно проходить сквозь время и пространство, связывая человеческий и небесный миры. https://instagram.com/abzaeva_designbrand beinopen_молодаякровь

Быть в тренде, чувствовать себя уверенно и не переплачивать - просто! Заходите на канал, где собраны самые актуальные и трендовые товары с Али, которые автор проверил лично. Мода и стиль - доступны каждому

А у моей любимой Max Mara всё круто. Во первых у бренда в этом году юбилей, 70 лет! Красивая и уже солидная цифра. И тут есть у меня для вас одна крутая история - в пятидесятых годах Макс Мара была ещё совсем маленькой, едва зародившейся Макс Марочкой и занималась пошивом пальто для жён предпринимателей (женщин без профессий и званий, - время было такое) Уже в шестидесятых некоторые из этих женщин начали вырастать (появились возможности проявлять себя в тех или иных областях) Макс Мара росла вместе с ними, как бы подстраиваясь по хорошему под клиенток. Сегодня эти женщины (в пальто от Макс Мара) выросли окончательно. Стали независимыми, интересными, в общем добились успехов в самых неожиданных (если вспомнить пятидесятые) сферах. И конечно же наша Макс Мара выросла вместе с ними. И тут, не знаю намеренно или или просто от того что сейчас дико в тренде, но Макс Мара как будто бы с нежностью вспоминает начало своего роста и модниц из шестидесятых, добавляя в образы косынку “Al italiana” Да, да так ходили не только русские бабушки но и Софи Лорен, Бриджит Бардо, Одри Хепбёрн, Мерлин Монро и стильные итальянки (клиентки Макс Мары) чьих имён мы не знаем. (Очень модно было пальто + косынка + очки) А во вторых, многослойность в образах это просто (как обычно) ван лав! Я например научилась когда-то таким простым и безусловно выигрышным комбинациям как тонкий пуховичок под пальто или плотный жакет на более лёгкий жакет именно у Макс Мары. В этом показе многослойные образы очень круто работают! И в третьих (пусть будет в третьих, бог любит троицу, говорят) - ткани. Конечно же первоклассные ткани. Альпака, кашемирчик и уже ставшие классикой чебурашки из шерсти. Ставлю огромные, огромные лайки.

Вместе с чувством надежды 1 марта в Петербург пришло чистое небо и новая коллекция бренда OSOME2SOME. Легкие, но графичные силуэты и мягкие цвета отлично отражают зарождение весны. В коллекции SS21 марка продолжает исследовать знаковые силуэты 90-х и фокусироваться на простых по форме, но идеально скроенных изделиях. https://instagram.com/osome2some

Показ Fall 2021 от Coach был похож на нечто странное - будто я покопалась на чердаке у бабули и надела на себя все самое лучшее, что под руку попалось. Еще я это называю "синдром секондхенда", когда человек открывает для себя мир сэшек и слишком увлекается... Но, к счастью, я сегодня немного о другом - о сумках Pillow Tabby, которые кажутся мне весьма симпатичными. Лицо рекламной кампании - Джей Ло. Не дутые варианты Tabby тоже очень ничего. Их можно купить на Farfetch в районе 30к: https://fas.st/ihiNY

Plus size – новая норма в мировом ритейле Компании наконец-то разглядели потенциал в производстве одежды больших размеров. Сегмент действительно становится более доступным и востребованным: исследование компании Edited показало, что в 2020 году ассортимент одежды plus size вырос на 11% по сравнению с прошлым годом. По данным Allied Market Research, к 2027 году мировой рынок одежды больших размеров достигнет 696,71 млрд долларов (480,99 млрд долларов в 2019-м) при среднегодовом темпе роста 5,9%. Тем не менее, вопросы к брендам остаются: клиенты видят спекуляцию маркетологов и недостаточную открытость к разнообразию. Удаленный режим работы и сидячий образ жизни многим дали возможность набрать вес и почувствовать себя неуверенно в этой новой реальности. При этом сегрегация линеек больших размеров в отдельную категорию только усложняет положение. Подводные камни в вопросах производства, границ размерной сетки и стоимости вещей больших размеров пока только вскрываются и становятся предметом острых обсуждений, однако тенденция на максимальную инклюзивность не сдает позиций и задает новые стандарты. «Если женщина 42-го размера (итальянского – прим. ред.) хочет покупать нашу одежду, почему мы должны лишать ее этой возможности?» – говорит Фабио Ассеконди, директор марки Elena Mirò. Еще один позитивный пример: недавнее решение бренда Mango закрыть направление одежды больших размеров Violeta и интегрировать расширенную размерную линейку в ассортимент женской одежды. Источник: PROfashion https://profashion.ru/business/retail/na-obshchikh-osnovaniyakh/

Канал Евы нашла как-то случайно, начала читать, потому что очень подкупила во многом схожая линия жизни и неразрывно связанные с ней проблемы, а у кого их нет, собснна. Не знаю как, но она каждый раз находила силы двигаться дальше, попутно делясь с читателями своими инсайтами и неробкими советами, как делать не нужно — жаль, меня это редко чему-то учит, очень уж нравится прокатиться хорошенько раз десять на собственных граблях. И все-таки наблюдать чужую рефлексию как то стыдно-приятно, будто прикасаешься к чему-то важному, при этом оставаясь невидимым, ха-ха, а я то всегда думала, что вуайеризм не мой конек. В общем, велкам всем интересующимся, там правда есть, что почитать и о чем подумать https://t.me/hey_Eva https://t.me/hey_Eva

Когда мы проводим время с близкими за приятными процедурами — это поднимает наш уровень счастья Например, делая маску для лица с дочкой, сестрой или мамой — мы улучшаем отношения, повышаем уровень доверия друг другу и испытываем повышенное чувство комфорта Скоро 8 марта, а значит самое время сделать приятное себе и близким ВЫБРАТЬ ПОДАРКИ

​​​​Девочки!! Меня спас от лишнего веса ГРЕЧНЕВЫЙ КОКТЕЙЛЬ! Лишний вес добавил мне много проблем со здоровьем. На форуме мне посоветовали попробовать этот коктейль и мои лишние килограммы начали таять. Он заменял мне завтрак или ужин и не оставлял чувство голода. Записывайте рецепт: 1 ст. л. гречневой... Читать полный рецепт https://telegra.ph/file/527049c6563a55508d6c2.jpg